いちご狩り(^^)

こんにちは(^^)美4サロン大宮店の中山です

先日、栃木へイチゴ狩りにいってきました

地震後は風評被害で全くお客様が来なくて困ったと話していましたが、
去年からだんだん増えてきて、今年は地震前以上の来客数だったそうです
農園の方の嬉しそうな顔を見て私まで嬉しくなりました
これからの5月が最盛期だそうですょ☆

ところで「いちご」って女性にとっても嬉しいフルーツって知ってましたか？
なんといちごは、ビタミンCが豊富に含まれ、レモン果汁よりも多いんです
成人が１日に必要なビタミンＣをだいたい小粒イチゴを10粒くらい、大粒で7～8粒粒食べれば1日必要量を得ることができちゃうんです(o^^o)
ビタミンCは、コラーゲン生成を助けて皮膚を丈夫にするなど美肌つくりには欠かせません
また活性酸素を除去する抗酸化作用や、カラダの免疫力を高めるためにも必要な栄養素なんですょ

GW予定が未定の方はぜひぜひ美肌作りにイチゴ狩りに行ってみてはいかがですかo(*^▽^*)o

ハネムーン

皆様、こんにちわ(o^^o)

ブライダルエステ専門店美4サロン吉祥寺店の藤原です。

暖かい日が続いて桜が咲いた‼と思ったら、寒くなったりで、体調崩されて

いらっしゃいませんか？

お店は春挙式の方が増えて、毎日多くのお客様に

ご来店頂いてます。花嫁の皆様も徐々に忙しくなってきていらっしゃると思います。

わたしはいつもお手入れに入らせて頂きながら多くの花嫁様とお話をさせていただいているのですが、

決まって話す話題があります。

それは…ハネムーンについてです‼

それぞれ興味が違ったり、目的の違いで皆様色々な所に行かれる予定を

立てていらっしゃるので、その話をきくのが楽しみなんです♪(´ε｀ )

今回は、吉祥寺店のお客様で人気のハネムーン先をご紹介いたします‼

(ハワイ)

不動の人気で納得の一位ですよね(^з^)-☆ 綺麗な海とショッピングも充実していて、日本

語も通じるので安心です‼ 何も考えずのんびりバカンスを楽しむには最高の場所だと思い

ます。 ハワイにはパワースポットや女性が楽しめる場所が沢山ありますもんね～♪(´ε｀ )

(イタリア)

世界遺産も多く、観光地が沢山あって街並みもすごく魅力的で何より食事が美味しい‼

海外に行くと食事が合わなかったり、お店によって当たりハズレがあると思いますが、イタ

リアは何処に行っても美味しいらしいんです〜(^з^)-☆ そして、ヨーロッパは一週間

以上ないとなかなか行けない所なので、ハネムーンという名目でもない限り、長期休みがな

いという方はヨーロッパが人気ですね♥

(カンクン)

メキシコのカリブ海に面したビーチリゾート地。青いカリブ海の周りには高級ホテルが立ち

並び、ビーチリゾートだけでなく、マヤ文明の遺跡も近くにあり、一緒になったツアーが

多いようです。

後は、カナダにオーロラを見るための旅行や、スペインのバルセロナへサッカーを観戦するための旅。

モルディブの水上コテージでゆっくりと過ごすという方、フランスにワイン旅行など。

帰って来てからいろいろお話を聞くのも楽しいです‼

皆様、準備が忙しく疲れも溜まっていらっしゃると思いますが、ハネムーンの事を思って頑張ってくだ

さい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

アスパラガス

こんにちは(・∀・)ブライダル専門店　美４サロン大宮店　林です

今日は春の食材アスパラガスについてお話しします

アスパラガスには、カロテン・ビタミンB1・B2・カリウム・亜鉛などのビタミンやミネラルの他に、アミノ酸の一種である「アスパラギン酸」を豊富に含んでいます。

アスパラギン酸は新陳代謝を促し、たんぱく質の合成を高める働きや疲労回復効果も優れています

また穂先の部分にはルチンと言う成分も含まれています。

ルチンは、血管を丈夫にして高血圧・動脈硬化の予防にも効果があるそうです

さっぱりとポトフにしても美味しいですよね