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2010年11月26日 (金)

みかんを食べて美白☆

皆さんこんにちはhappy01ブライダル専門店美4サロン横浜店の村岡です。

寒くなってきてますが、風邪はひいていないですかsign02

今の季節になると、みかんが美味しい時期になってきましたねsmile

私は一日に個食べてます。coldsweats01今日は、そのみかんについてお話していきます☆

皆さん知っていると思いますが、みかんにはビタミンCがふくまれていますshine

ビタミンCは、生でそのまま食べられるみかんを摂るのが一番効果的ですgood

これから寒い季節、風邪や血管の老化を防いで、美肌にも効果がありますhappy01

みかんを食べる時、白いスジを綺麗にとって食べますかsign02

それともそのまま気にせずに食べますかsign02

実は、この白いスジには意外にも栄養がありますshine

毛細血管を強化し、ビタミンCと一緒に血圧の上昇を抑制して、さらに中性脂肪を分解する働きもあるそうですshine

みかんは、ガン予防にも効果があると言われてます。                                             

今年もあとわずかなので、みかんを食べてのりきりましょうshine

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