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2010年11月11日 (木)

ジンギスカン

(o^-^o) ブライダルエステ専門店、銀座店の相場です。aries

先日食べた、ジンギスカンがaries物凄く美味しかったので(○゚ε゚○)今回、ジンギスカンのaries

栄養価について書いてみたいと思います。restaurant

羊肉の栄養素で注目したいのが、Lカルニチンで、脂肪燃焼に役立つアミノ酸の一種で、

ダイエット効果はもちろん、肥満による高脂血症や糖尿病などの生活習慣病の予防にも

なるとわれています。また認知症の予防、狭心症や心不全などの心臓の病気の症状を

軽くする効果も認められています。マトンには、牛肉の3倍taurus、豚肉の9倍pigもLカルニチ

ンが含まれていますdelicious

羊肉は、牛乳並みの高タンパクでタンパク質を構成する全ての必須アミノ酸をバランス

よく摂取できる優れた食品なのですaries

ビタミンB12、疲れを取るビタミンB1、皮膚を美しく保ち老化を防止するビタミンB2、胃腸病や

皮膚炎を防ぐナイアシン、ビタミンB郡、鉄分が豊富なので、貧血、冷え性に悩む女性に

とって強い味方です。

日々、寒くなってきていますが、ジンギスカンを食べて寒い季節を、元気にrock乗りきって

いきたいですねlovely

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