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2010年12月16日 (木)

休肝日☆LOVE☆

みなさん(○`・ェ・)ノ【こ】【ん】【に】【ち】【ゎ】heart04ブライダルエステ専門店、美4salon統括Mの酒井ですnote

いよいよ今年もあと2週間dashそして、忘年会シーズンになって飲み会が増える時期ですねbeer

実は私、ビールが元気の源lovely毎日ビールを欠かすことはなかったのですが、

そろそろ体のことも気になり・・sweat01休肝日をもうけようと思っていますbearing

アルコールは脂肪の合成を進める酵素を発生させ、肝臓で脂肪の合成を活発にさせる働きや、脂肪の燃焼を妨げてしまう働きがあるのですng

また、ビールに含まれている3分の1が糖質wobblyこれが太る原因なんです・・・

なので、脂肪が増え、代謝が落ち、むくみや冷え・・痩せにくい体になりやすいのですdown

糖質ゼロのビールなどもあるのでそれもいいですねnote

でも、休肝日のとき、私はコレheart04

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以外に、いけますwink

結婚式前で、ダイエットしたいのに、飲み会などあったときは、おすすめですlovely

アルコールは気を付けても、おつまみを食べ過ぎていてはいけませんので気を付けましょうね(A;´・ω・)アセアセsweat01

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