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2010年12月20日 (月)

冷え知らず☆

こんにちはnoteブライダルエステ専門店 美4サロン栄店前川ですhappy01

最近寒くなってきましたね snow体は冷えていませんか?冷えは美容に悪いpunchのでホットドリンクで体を温めましょうshineshine

特に美肌にはカフェインを含まない温かいハーブティーがオススメですよheart

朝→気分がすっきりするミント

昼→ビタミンCをたっぷり含んだローズヒップや免疫をめるエキナセアPhoto_2

夜→眠気を誘ってくれるカモミール

ハーブティーにぜひしょうがのしぼり汁を入れてみてnotenote

体を温める食材として知られるしょうが。実は、漢方薬にもよく使われるほど多彩な効果を発揮する食材です。漢方では、しょうがは体を温めて発汗させ、胃腸を整え吐き気を止めるとされています。

冷えが気になる時や胃がムカムカするとき、風邪のひき始めは

特にオススメで~すgoodwink

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