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2011年2月

2011年2月28日 (月)

☆‐デート‐☆

皆さんこんにちはブライダルエステ専門店美4salon名駅店越村ですnote

昨日、旦那様と久しぶりにデートheart01してきましたhappy01

映画を見に行ってきたんですが、さすが日曜日ですね・・・人がいっぱいsweat01

ポップコーンを買うために大行列に並びましたdashCimg4806

ふだんあまり人の多いところに出かけない夫婦なのですが

たまには楽しいですねnotenotenote

結婚してからは、あまり頻繁にデートをする事が

なくなってしまいましたが・・・gawk

月に1回は休みを合わせてどこかに出かけるようにしていますrun

来月はイチゴ狩りかなdeliciousshine

式の準備で忙しいと、なかなかデートをする機会が減ってしまいますがweep

皆さんもたまには息抜きで楽しいデートをしてくださいねheart04 

サロンでそんなお話しも聞かせていただけると嬉しいですlovely

2011年2月27日 (日)

☆カチューシャ☆

こんにちはhappy01ブライダルエステ専門店美4サロン向ヶ丘店の高橋ですheart02

最近雑誌でお式のときのヘアスタイルを見ていて気になったのが

カチューシャですflair

簡単につけられるし種類大きさ豊富なのでカチューシャ

取り替えるだけでイメージが変わりますよねhappy02shine

挙式から披露宴までの時間があまりない方や

ショートヘアの方もつけるだけなので簡単ですしいいですよねhappy01ribbon

お式のヘアスタイルに悩んでいる方sign03

カチューシャぜひ参考にしてみてくださいlovelyheart02

2011年2月26日 (土)

プラチナ・リング

こんにちはsunブライダルエステ専門店美4サロン横浜店の杉田ですheart

みなさんは、ウエディングリングになぜプラチナが多く使われるかご存知ですかsign02そこには結婚に不可欠とも思える理由がいくつも秘められているんです。今日はリング選びのときに覚えておきたい、プラチナが選ばれる理由を教えちゃいます。

                                                                 ringプラチナ・リングが愛される、threeつの理由ring

 その①・・・Pure『純粋性』

    白く澄んだプラチナが生まれるのは、純度が85%以上のものしかプラチナ・ジュエ     リーと認められない厳しい基準があるから。この純度は金属の中でも際立ったもの。まじりけのない純度は、愛を誓ったふたりの思いそのものといえます。

    その②・・・Rare『希少性

    世界の限られた地域で、少ししか採取できないプラチナ。マリッジ1本分のために、約1tの原鉱石と、約8週間という日数が必要になります。結婚するふたりの出会いのような希少性がプラチナにはあるのです。

    その③・・・Eternal『永遠性』

   他の貴金属に比べ耐久性が高いので、肌身離さず身につけたいマリッジに最適。熱や洗剤、汗などに触れても変質せず、愛を誓った日の、白く美しい輝きが続くプラチナは、永遠の愛の象徴といえるのです。

こんな豆知識があると、何気なくつけているマリッジリングも、より大切に感じますよねheart02ぜひ覚えておいてください(*^ω^*)ノ彡heart

      

2011年2月25日 (金)

我が家の大事件

こんにちは、ブライダルエステ専門店 美4サロン 東海エリア担当 河口ですhappy02

先日、河口家 長男 ロビンが入院しました。crying

病名『尿道結石』hospital   手術し、数日間入院となりました。

この病気は、dogシーズー マルチーズ ポメラニアン ダックス 

catは全般的になりやすいそうです。sweat01

愛犬家の方 愛猫家の方 3ヶ月に1回の定期健診をおすすめします。

さて、ロビンをhospitalに向えにいきましたが、あまりにも寂しかったのか、顔を見るなり

飛びついてきて 河口旦那の顔をなめまくりcoldsweats01

110130_113420 houseに帰り、おなかを見るとeye見事に毛が剃られていました。

110224_091556 今は、専用フードと、サプリメントと月2回のhospitalで予防しています。

今はすこぶる元気です。heart02

090306_091510

2011年2月24日 (木)

★☆珈琲☆★

こんにちわsun

ブライダルエステ専門店美4サロン静岡店の三浦ですhappy01note

最近少し暖かくなって少しずつ花粉が舞い始めてきたようなぁ…think怖いですねぇdowndowndown

今回は私が毎日飲むcafeコーヒーcafeの健康効果を調べてみましたheart04

コーヒーは体にあまり良くないとかカフェインが強い為胃に負担をかけるなど

悪い事を聞く事が多いですheart03

ですが…違ったんですsign03
飲み方や量、挽く豆によって体にもよくダイエット効果もあることがわかりましたnotes

1日二杯~三杯ミルク砂糖を入れずにブラックsign03

コーヒーには精神を安定させてくれる効果もあり、特にグアテマラ豆を焙煎したときの香りが一番リラックスさせてくれるとの事ですlovely

また脂肪分解作用の効果もある為、運動をする20分~30分前に飲むとより脂肪を燃焼させてくれるようですsmile

その他にも血行促進老化防止に効果のある成分が含まれている為健康だけではなく

美容にもイイとの事でしたheart

まだまだコーヒーの効果はこれだけではないようなので是非調べて見てくださいnote

疲れた時や一息いれたい時にも、これで安心confidentして飲めますねsign04cafe
dangerでも飲み過ぎには注意しましょうdelicious

2011年2月23日 (水)

花粉から身を守ろう

こんにちわ ブライダル専門店美4サロン関東エリア担当五反田ですhappy02

花粉症のつらい時期になりましたねえ・・・downdown

今日は花粉についての対策をお話したいとおもいますscissors

heart01部屋に花粉を入れない工夫heart01

 ・外から帰ったら家に入る前に服をブラシなどで払いましょう

 ・手洗い・うがい・洗顔・入浴などで皮膚についた花粉を落としましょう

 ・部屋にはいった花粉が空中に浮遊しないように床はぬれ雑巾でのそうじがおすすめ

 ・洗濯物は正午~午後2時頃の花粉のピークをさけて干し、取り込んだ後は

  掃除機をかけましょう

heart01スキンケアheart01

 ・保湿をしっかりしましょう

 ・抵抗力を高めるためにストレスをためず十分な睡眠・休養をとりましょう

 ・タバコ・アルコールを控えましょう

heart01免疫力UPheart01

  ・ 甜茶、ヨーグルト、ハーブティーなど花粉症に良いといわれる食品をいろいろ

  試して自分にあったものを見つけましょう

 ・鼻やのどの粘膜の機能を低下させないように体を温めましょう

 ・免疫機能を高める食生活は腹八分目。肉や甘いものの取り過ぎず

  食物繊維を取って腸内環境を整えましょう

ぜひ、試してみてくださいnote

 

2011年2月22日 (火)

☆かわいい☆

ブライダルエステ専門店美4サロン栄店の赤間ですhappy01                                          

先日、お手入れに通われているお客様から教えて頂き、三重県にある長島スパーランドの隣にある『アンパンマンミュージアム』にスタッフと行ってきましたsign03sign03

Akama たくさんの子供達がいる中、大人だけで来ているのは私達だけ…Photo

ですが、見てくださいsign03sign03

このかわいらしいパンをheart01

常時20種類くらいの出来立てパンが揃い、どれにしようか

迷うほどshine

スタッフと一緒に『かわいいsign01を連発してましたhappy02

ところで、私も普段よく使う『かわいい』と言う言葉は日本人特有の物なんだそうです。

日本人女性が使う『かわいい』には、cool   beautiful   excellent …などなど他にも幅広くたくさんの意味で使われていますlovely

『かわいい』は、国語辞典によると「愛情をもって守ってやりたくなる気持ち」heart02

女の人は1つの物を飽きずにいつまでも大切にしたり、母親は自分の命と引き換えにしても我が子を守ろうとするような「母性本能」があるのも、この「何かを『かわいい』と認識する能力」から始まっているとも言えるのだそうです。

逆に男性がかわいいと言う場合は、「顔がかわいい」など、見た目の感想である場合が多く、女性の「愛情をもって守ってあげたい」という母性本能からの『かわいい』とはまったく別物sign01女性の「かわいい」は、基本永続的なものですが、男性の「かわいい」は瞬間的なものである事が多いようですsweat01

ですがsign03そんな男性も、本当に女性を愛したときは、その女性を永続的に「守ってあげたい」=「かわいい」と感じるそうですlovely

そう考えてみると、かわいいって奥深いですねheart04

2011年2月21日 (月)

ドレス選びに迷っているあなたへ・・・★

こんにちは(o・ω・)ノ))ブライダル専門店美4サロンcrown関東エリア担当の西山デスvirgopaper

みなさんは、ウエディングドレス決まりましたかupsign02

たくさんありすぎて迷ってしまいますよね・・・bearing

今日は、芸能人プロデュースのドレスブランドをご紹介しますヾ(´ε`*)heart01

crownゴージャスで高級感あふれるcrown   神田うのプロデュース

          Scena D'uno』

豪華なレースやフリル使い、ハートやリボンのモチーフでおなじみの『シェーナ・ドゥーノ』はゴージャス志向のあなたにおすすめnote

tulip大人可愛いスタイリッシュ&エレガントtulip   上戸彩プロデュース

          『U AYA UETO DRESSES』

女性の優しさと遊び心が融合した『U AYA UETO DRESSES』は、常に前向きで自分らしさを追い求めるあなたにおすすめnote

     Photo_6           Photo_8   

rouge羨望のシルエットrouge   香里奈プロデュース

          『Sancta Carina』

シルエット重視のあなたは、動きのなかでも最高に美しく見せてくれるラインの『サンクタカリナ』で誰もがうらやむ花嫁にnote

ribbonちょっと大人のラブリー&キュートribbon   酒井彩名プロデュース

          『Ayanature』

着る人の自然な美しさや可愛らしさを引き出してくれる『アヤナチュール』はナチュラルな大人かわいいを目指すあなたにnote   

birthday可憐な花のような愛され花嫁birthday   小倉優子プロデュース

          『You Priere』

ふんわりキュートな女性らしい雰囲気のあなたは、可憐な愛らしさとロマンチックなデザインが特徴の『ユープリエール』note    

         Photo_9            Photo_10

 

自分にぴったりのドレスに出会えるといいですねっo(*^▽^*)oheart

2011年2月17日 (木)

力作です。

ブライダルエステ専門店 美4サロン栄店の伊藤ですshine

今年は雪がよく降りますが、私の住んでいる岐阜では、降雪量がはんぱじゃありませんsnow

幼い頃から、雪の量に比例してテンションはどんどんあがり・・・ついに今年は

こんな雪だるまを造ってしまいましたsign03

Cimg0595_2

寒さも、自分がアラサーだということも忘れ、夢中になった時間はプライスレスcatfaceshine

寒い日が続きますがくれぐれも、身体にはお気をつけて・・あとわずかの冬を楽しみましょう☆

痩せやすい体づくり!!

こんにちはheart ブライダル専門店 美4サロン大宮店 宇嶋ですribbon

この時期お正月太りでダイエットに励んでる人も多いのではないでしょうか?

私もそのうちの1人ですwobbly

今日はそんな方のために痩せやすい体づくりをご紹介しますsun

まずダイエットで大切なのは体の基礎代謝を上げることsign03

基礎代謝が高くなると消費エネルギーが増えて、ダイエットにとても効果的です。

基礎代謝量が増えるということは、それだけ全身の細胞に頻繁に酸素や栄養素が運ばれ、新陳代謝も活発になるので全身の細胞が若々しくなりますdiamond
また、細胞が若返ることによって、顔のつやハリ、髪の毛にもつやが出て美しくなりますhappy02

基礎代謝を増やす方法は色々ありますが今日は半身浴をご紹介しますgood

体が冷えていると、基礎代謝が少なくなり、やせにくい体質になってしまいますsweat01

お風呂で体を温めて血行を良くし、体の冷えを改善させましょう。

半身浴をする前に、コーヒーを飲むと発汗が良くなり、代謝を促します。

コーヒーは、ブラックかミルク入りが良いですが、苦手な人はカフェオレでもOKscissors

お風呂の温度は、ぬるめの37~40℃以下が最適です。

熱いお風呂が好き、という人もいるかもしれませんが、40℃以上の熱いお風呂での半身浴は、体の活動を活発にしてしまいます。

心身共にリラックスできる、ぬるめのお湯がおすすめですよheartheart

入り方は、心臓よりも下までつかるようにします。

腕を出しておいた方が心臓や肺への負担が少なくなりますし、肩までつかってしまうよりも全身の血行が良くなり、効果的ですnote

汗が頭から流れてくるまで、時間に余裕があれば20分以上入ってみてくださいclock

汗が出にくい場合は、お塩や発汗作用のある入浴剤を入れてみるのもおすすめですよsun
是非1度半身浴してみてはいかがですか??

2011年2月16日 (水)

タイ旅 

ブライダルエステ専門店 美4サロン栄店の久保ですhappy01

2011年、新しい年の始めをタイにて過してきました。

大好きな国、タイの魅了溢れる写真をほんの一部ですがお楽しみください。

どうぞッpaper

時間を忘れて過してしまう寺院巡り。

010_2  011_2 貴重、後ろ姿sign01   

乙女心くすぐるSPA巡り。

035034

屋台巡り。チャイナタウン、活気あります。

Photo_5 041   

微笑みの国タイまでは、飛行機で6時間。

ぜひ、遊びに行ってみてください。面白いですよ。

コップンカ~。(タイ語でありがとうheart01

 

2011年2月15日 (火)

甘いチョコレートは美容にも◎

こんいちはsun

美4サロン 本社のMYですheart

昨日はバレンタインでしたねhappy01

皆さんは、誰にチョコをあげましたかsign02

私は、あげるよりも貰いたいですねup

ほぼ毎日、チョコを食べている私ですが…

ニキビができるんじゃないか…太るんじゃないか…と

ビクビクしていますdown

そんな女性は、大勢いるんじゃないでしょうかsign02

そこで、今回はチョコの良い効果をご紹介しますheart01

①集中力アップとリラックス
 『チョコレートに含まれているカフェインやテオブロミンといった刺激性の物質は自律神経の交感神経に働きかけます。交感神経は、私達の体を活動的な状態へと導き、脳の活動を活発にします。』特に、テオブロミンが大脳皮質を刺激し、集中力、記憶力、思考力を高め、やる気を出させてくれるのです。また、『チョコレートに含まれているカカオマス・ポリフェノールの苦味、砂糖の甘味が副交感神経を刺激し、休息モードへと導いてくれます。』 つまり、交感神経と副交感神経が同時に刺激されることで、ゆったりと落ち着いたリラックスモードの中で、クリアで生き生きとした活動を行うことができるのです。

②便秘に効く
 食物繊維が不足すると便秘になりやすいとよく言われています。『人間が、一日に摂取したい食物繊維の量は20~25gとされています。』しかし、現代の日本人の食生活ではその半分の量も摂取できていないそうです。
 それが、『カカオ45%のミルクなしチョコレート100gに含まれる食物繊維は15g、カカオ70%なら23g!!純度のチョコレートには豊富に食物繊維が含まれているのです。』
そ のため、チョコレートを食べることで、足りない食物繊維を補え、便秘解消となるのです。

③ 病気と戦う
 チョコレートに含まれているカカオマス・ポリフェノールには、活性酸素を抑制する働きがあります。活性酸素を抑制することにより、癌の発生や悪化の予防、動脈硬化の予防、老化(しみ、しわ、更年期障害、ボケ)の予防に効果をもたらすとされます。

④美容効果
 チョコレートにはたくさんのミネラルが含まれています。
 カリウム(不眠症、肌のトラブル予防)、鉄分(肌のつや、鉄欠乏性貧血、冷え性予防)、マグネシウム(筋肉、心臓、骨を丈夫にし、精神を安定)、亜鉛(味覚、嗅覚、免疫機能)、リン(骨の生成)などの効果で、より美しくなれることでしょう。
 また、カカオ70%以上のチョコレートがダイエットに効果があるとされています。

以上がチョコの効果ですsign03

美容にも効果があるなんて嬉しいですねheart04

これで安心して食べれますsign01

でも、食べ過ぎには気をつけてくださいねbearing

2011年2月14日 (月)

はっぴー☆バレンタイン★

今日はバレンタインpresentshine

皆さんはいつもどんなチョコを渡したりしていますか?

日本では女性から日頃の感謝を込めて男性にチョコを渡したりするのがバレンタインですねheart04

あとは友達と手作りチョコを交換したりする友チョコなんかも流行っていたり、最近では男性から女性に渡すという逆チョコなんてのもあるみたいですねhappy01sun

わたしも男性からチョコもらいたぁぁぁぁぁい(笑)

 だって女の子の方が絶対チョコ好きなんだもんsign03sign03sign03heart01

なんちゃって(笑)

ってことは置いといて。

今年も私は手作りチョコを作ったわけでして、、、2011021222580000_2

日頃の感謝を込めて美4名駅店のスタッフへnote・・・と

家族へcake・・・

あとは秘密heart・・・

今回はガトーショコラとマーブルパウンドケーキを作りましたcakenotes 

みんな喜んでくれるとイイナwinkshine

みなさんは日頃の感謝の気持ちは誰に伝えますか?lovely

2011年2月13日 (日)

敏感肌を克服しよう♪

tennisshineみなさま こんにちはvirgo ブライダルエステ専門店 美4サロン吉祥寺店のイワイザワですcat

乾燥sunしていた日々から一転、東京にも本格的にsnowが降りましたねwink 子供の頃は、雪snowだと大喜びhappy01で半ズボンはいて走りまわっていた私も、今や寒さに震える日々です・・・bearing

今回は、敏感肌についてのお話しを少しばかり・・・・catcatcat私の肌ってもしかして敏感肌かしら。。。thinkと、思っていらっしゃる方も多いのでは?

敏感肌とは、少しのきっかけで肌トラブルsweat02を起こしやすい肌のことですweepお肌の角質の水分保持能力が低下downしていて、皮膚の表面にある皮脂膜が不十分になり、外的刺激に弱くなっているのです。。。。il||li _| ̄|○ il||li

敏感肌の原因はさまざま・・・・・・体の内側からおこっているとされる内因的要因と、体の外部からの刺激による外因的要因の大きく2つにわけれらます。これらが原因でセラミドという角質層の全脂質の40~60%を占める重要成分が不足してしまい、敏感肌を作ってしまうのです・・・・(u_u。)

でも、敏感肌を改善するには生活習慣や食生活などで、自ら改善できる点もたくさんあるのですよsign03shineshine    

ここで、少しご紹介しますheart04

まずは、睡眠sleepy・・・・眠っている時間はお肌にとって、とっても大事な時間clock よく耳にするかと思いますが夜のclock20時~深夜2時clock「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれていて新しいお肌へと細胞が再生upwardrightしていく時間帯といわれていますlovely

睡眠不足gawkや夜更かしthinkが続くと、お肌の再生がうまくできずに、古い角質がずっと残った状態になりますshockそうすると肌があれ、乾燥肌、敏感肌の症状がでてきやすくなるのですcoldsweats02また、自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れてしまいますdownそうすると肌への栄養補給がうまく行き届かなくなり敏感肌などの肌荒れを引き起こしまうのです・・ _| ̄|○

最近、肌荒れがひどいな・・・・と感じたら、まずはきちんと睡眠をとって肌が再生できる環境を整えてみてくださいヽ(´▽`)/

そして、ストレス・・・wobbly日常生活の中は、気づかないところでけっこうストレスを受けています。゜゜(´□`。)°゜。学校や会社ので集団生活は知らない間に精神的、肉体的な負担が・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)ストレスが溜まるとやはり、ホルモンバランスが崩れてしまいます。また、ストレスから食生活が乱れたり、なかなか眠れなかったりなどトラブルも続出shock

心や体の緊張状態を解きほぐすためにも、自分にあったストレス解消方法(例えば、運動する!!とか、思いっきりカラオケkaraokeを歌う!!とかhappy01)に、没頭するのもとても大事heart02ただ、ストレスをお酒barなどで解消!!という方もいらっしゃると思いますが、beer暴飲暴食restaurantはよけいに肌に負担を与えてしまいますので、ほどほどに・・catface

食べ物だとサバやイワシfishなどに含まれる不飽和脂肪酸は保湿効果の高い食品なのでビタミン、ミネラル、たんぱく質などバランスの良い食事にプラスしてみてくださいね!!

とにかく、保湿は大前提ですのでしっかり水分と栄養をお肌に与えるのを忘れずにheart02

他にもたくさん敏感肌を改善する方法があるので、ぜひ、美4サロンスタッフにお肌のお悩みを相談してみてくださいねheart02heart02

2011年2月12日 (土)

素敵なインテリアを♪

こんにちはwink ブライダルエステ専門美4サロン銀座店山田ですnote

先日、横浜のIKEAに初めて行って来ましたdash
004_2
週末ということもあり、ファミリーやカップルですごくにぎわっておりましたよ〜sign03sign03店内はステキなインテリア家具や雑貨、かわいい食器たちがかなり破格で購入出来るので、私にとっては誘惑だらけでした(笑)sweat01
特に…ホームデコレーションのコーナーshineshine
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キャンドルは見ているだけで癒されますよねcatfaceついつい色々な種類のものを購入してしまいました。。
レストランカフェもあり、お買い物途中で食事をすることも出来ましたrestaurant
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スウェーデン風ミートボールとサーモンマリネ、あとグロックというワインがおすすめですgoodshine

結婚を機にお引っ越しをされる方が多いと思いますので、旦那さまとインテリアや家具を見に行く際にはぜひIKEAへ足を運んでみて下さいねhappy01本当に色々なものがあるので一日中いても飽きないですし(キッズスペースもあるのでお子様と一緒でも安心chick)、素敵なインテリア家具を見ながら引っ越し準備なども楽しくなるはずupupup

2011年2月11日 (金)

花粉の季節のスキンケア★

clubclubclubこんにちはclubclubclubブライダルエステ専門店 美4サロン新宿店の岡野ですヽ(´▽`)/

春めいた日も増えてきて、花粉症の花嫁サンにはちょっとツライ今日このごろ・・・

花粉の季節は目、鼻だけでなくもまた多くのトラブルを起こしがちになります!(p´□`q)゜o。。

Photo 花粉症によるトラブルはほとんどが顔と首に集中して起こります。

それは顔や首が衣類に覆われずに露出しているため、花粉が直接付着してしまうからなんです・・・(´・ω・`)ショボーン

また、花粉の季節は空気が乾燥し、紫外線も強くなってきています

そこへ花粉の刺激が加わることで顔がかゆくなったり、部分的に肌荒れを起こしたりするのですって。。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

花粉症の薬には皮脂量を増やす作用があるため、ニキビが悪化することもあるそうです!!

皮膚はもともと、バリア機能を備え持っていて、外からの刺激をまともに受けないようになっていますが、バリア機能が低下している肌は、乾燥が進み、肌表面の角質がどんどんめくれあがってきます

その部分から花粉の異種タンパクが侵入し、炎症を起こしてしまうんです!アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!!

ribbonribbonribbonいったいどうしたらいいのよ~~~!!という花嫁さんにアドバイスribbonribbonribbon

★かゆみ、炎症などの症状には低刺激の化粧水でしっかり保湿!

★メイクの前には下地をしっかり、ファンデーションは薄めに押さえて花粉の付着しやすい油性のものは避けます!

★アイメークは色物を避け、アイライン、マスカラ程度でシンプルに!

★帰宅後すぐにクレンジング・洗顔!

★スクラブ入りやピーリング系の洗顔料は避け、クレンジングはオイルよりクリームや水性ジェルタイプの物のほうがお肌に負担をかけません!

★ティッシュや手の摩擦に十分注意!

Photo_2

  

そして十分な睡眠とバランスのよい食事をとり、ストレスをためない生活を送ることが大事です(*^ω^*)ノ彡

ストレスがたまってきたら上手に発散して、お式の準備もスキンケアもしっかり頑張ってくださいね!

ストレス発散・リラックス・そして美肌のお手伝い、美4サロンにおまかせ下さいupヾ(´ε`*)ゝ

2011年2月10日 (木)

黒糖

こんにちはブライダルエステ専門店美4サロン栄店前川ですhappy01

先日お土産に沖縄産の黒糖を頂きましたdiamondやっぱり黒糖はいいねhappy01

黒糖はサトウキビの絞り汁を煮詰めて作り特にビタミンやミネラルがぎゅっと

詰め込まれていますheart04

黒糖に含まれる糖分はブドウ糖として体内に吸収されエネルギーになりますgood

数分で体内に吸収されしかも腹もちが良い為自然と食事の量も減り

ダイエットにもなりますnote

黒糖を摂取すると血液さらさら血行も良くなり冷えも改善されますheart01

この時期、体を温めてくれるしょうが湯にスプーン一杯の黒糖を混ぜて飲むと美味しいよup

個人的に、沖縄波照間産の純黒糖がオススメですlovely

2011年2月 9日 (水)

はちみつ効果

こんにちは(*´ェ`*)ブライダル専門店美4サロン大宮店佐藤ですvirgo

flair今日ははちみつの効果についてお伝えしますflair

leo 肌を美しくする天然保湿効果 dog                  

 しっとりすべすべの美しい肌は、女性にとっては理想の1つup
 
 
 簡単sign03お手軽効果抜群sign03の天然の保湿剤sign04それこそが



コスモライズ 国産はちみつ アカシア蜜 250g

 bellハチミツですbell

 ハチミツは吸水性が高く、保湿力にも優れており、潤い効果が抜群。
 しかも、浸透性もあるので、肌につけると、みるみる肌内部に浸透して、肌内部を潤いたっぷりにしてくれますhappy02


 さらに、アミノ酸、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB群などの水溶性ビタミン、
 ミネラルではカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などが、豊富に含まれており、肌を健康にもしてくれますconfident
 
 石鹸やボディーソープにハチミツを垂らして使うと、効果的ですgood

leo肌を美しくするビタミンがいっぱいdog             

 ハチミツは、肌に塗って身体の外側から、肌を美しくしてくれるだけではありません。
 食べることによって、身体の内側からも、ぴちぴちのキレイな肌をもたらしてくれるのです!


 というのも、肌の健康に必要不可欠な、
 ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCを大量に含んでいるからなのですねhappy01

 ビタミンB2は、細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミンで、
 健康な皮膚、髪、爪をつくりますtulip
 ビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促す大切なビタミンですpig
 皮膚や髪、歯をつくり、成長を促進するので、
 特に発育期のお子さんや妊婦・授乳婦さんには不可欠ですgemini
 免疫機能を正常に保つはたらきもあり、健康で丈夫な身体を作りますscissors
 ビタミンCには、肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぐ働きがありますapple
 さらには細胞の老化の原因となる活性酸素を抑える働きもあるので、
 老化を防止し、みずみずしい身体を保つ力がありますdanger

 これらのビタミンをたくさん含むハチミツをふだんから食べるようにしていれば、
 いつまでも若々しい健康な身体と心が得られてしまうわけですねnotenote
 食パンにつけたり、コーンフレークにかけたり、ミルクにまぜたりと、
 日頃から積極的にハチミツを食べるようにしていれば、
 いつの間にかモテモテ美人になっているかもlovelysign02


2011年2月 8日 (火)

マスクの選び方

こんにちは、ブライダル専門店美4サロン銀座店の菅谷ですhappy02

みなさんは花粉症ではないですか??

私は認めたくはないですが・・去年から花粉症になってしまいましたsweat02

スギ花粉は気温の高い地域から順に2月上旬から3月中旬までにほぼ全国で観測されているようですbearing

ということはもうすでに観測されている地域もありそうですねsweat01

それに、今年の花粉の量は去年と比べても多いとニュースでも流れてますよね・・・

けれど、それと一緒に花粉対策グッズも至る所で目にするようになりマスクの種類も増えましたし、鼻マスクなんかもあるんですよねflair

ちなみにマスクの選び方は耳の付け根から鼻のてっぺんの1センチ下のサイズで普通サイズ(16、5センチ)小さめサイズ(14、5センチ)キッズサイズ(12、5センチ)と分かれているそうなのでご自分に合ったサイズでぜひ購入してくださいねwink

そのほか、電気屋さんでも空気清浄機など花粉対策に関連している商品が売れているそうですshine

来週の月曜はバレンタインheart01ですしチョコと一緒に花粉症の辛い彼や旦那様に花粉対策グッズをプレゼントしてあげるのもいいかもしれないですねsmile

2011年2月 7日 (月)

花粉対策

こんにちは、ブライダル専門店美4サロン名駅店の浅井ですvirgo

今週からだんだん暖かくなってきましたねclover

そのせいか、お花達も騒ぎ出したようで、私は既に花粉にやられていますcrying

目も鼻もかゆく肌もかゆくてたーいへんですtyphoon

原因は色々あるようですが、やはり欧米化していった食事にも原因があるそうですねsweat01

お薬もいぃですが、食事から気をつけていこうと思っていますrestaurant

 

花粉症に効く食べ物といわれているものの多くに共通する成分がポリフェノールですsign03

花粉症に良い食事sign05

炭水化物はご飯のみ(パンなどは1週間に1度までとし、菓子パンなどは避ける)。

タンパク質は、肉魚大豆を1食50グラムまで。

甘いものは1週間に1度まで。

外食・油物は1週間1度まで。

野菜を毎食、赤白緑全色取り入れ沢山食べる(温野菜と生野菜をバランスよく取り入れる)。

揚げ物は避ける。

サラダなどにはマヨネーズは控え、ノンオイルドレッシングで。

卵は3日に1度又は1週間に1度まで。

もち米類は1週間に1度まで、たくさん食べない。

反対に・・・花粉症に良くない食事sign05

油物が多い(カレー・グラタン・てんぷら・揚げ物全般)。

外食が多い(好きなものばかりの食生活は×バランスが大切)。

洋食(イタリアンなど)が多い。

パン中心の食事が多い。

甘いものが大好き(口に入って甘いと感じるものは全て含まれます)。

卵類を沢山食べている、又は大好き(卵を1日1個から2個以上食べる方は注意)。

おもちやせんべいなどの米菓をよく食べる。

野菜を毎食、赤白緑と食べていない。

タンパク質を食べていない。

おかずが多く、高タンパク過ぎる食生活。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

是非ご参考下さいheart

2011年2月 6日 (日)

結婚記念日&結婚式♪

こんにちはclover美4salon本部、統括Mの酒井ですribbon

結婚を控えていらっしゃる、みなさんsign01入籍は済みましたかsign02

挙式当日に入籍する方、事前にする方、いろいろありますが、私は1年通して忘れない日heart

「クリスマスxmasに入籍しましたbell(ロマンチストではなく、ほんとにただ忘れない日ということで・・・sweat01

先日の12月で4回目を迎えたわけですが、毎回特にサプライズ的なことはなく、ちょっとオシャレしてディナーを食べるというものでしたcoldsweats01

ただsign01今回は違いましたlovely

コースも終盤に差し掛かった時、お店が真っ暗にsign03

奥からお店スタッフの方の温かい歌声noteケーキcakeが、私たちのテーブルにsign03

なんと私たちの結婚記念日を祝ってくれたのですcrying

Photo_2 こんなサプライズができる旦那ではないので、びっくりしていたら、どうやら予約の時に、「予約の目的」みたいなものがあり、そこに「結婚記念日」と書き、予約したそうなんです。

完全にお店側のサプライズ演出heart04

さらに記念写真cameraを撮っていただき、フレームに入れてプレゼントしてくれましたpresent

こんなことしてもらったら、次もこのお店に行きたくなるぅ~up

同じ接客業として、見習いたい心づかいでしたconfident

068_5

そして、先日このブログでも報告があった、新宿店スタッフの結婚式へ bell

きれいでした~shine

自分の結婚式を思い出しながら、幸せだったなぁ~heart04と・・。

いつまでもこの時の気持ちを忘れずにいてほしいですねwink

2011年2月 5日 (土)

出会いの場は・・・?

みなさんこんにちはhappy01ブライダルエステ専門店美4サロン新宿店飯塚ですヽ(´▽`)/shine

みなさんは旦那様・奥様との出会いってどこですかsign02heart02

職場、紹介、同級生・・・いろいろあると思いますが、今回はそのランキングを発表したいと思います(。・w・。 )note

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

女性

1位 会社内

2位 紹介

3位 バイト先

男性

1位 会社内

2位 紹介

3位 お見合い

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

男性・女性共に、会社内と紹介がダントツで多いですが、男性の3位にお見合いがランクインしていたのは意外でしたsmile

その他にもイベント、旅行先などもランクインしていましたnote

素敵な人と出会うには、自分から行動するのも大事ですよね(´∀`)σ)Д`*)

皆様の出会いもぜひぜひ聞かせてくださいheart01heart01heart01

2011年2月 4日 (金)

2月といえば…

こんにちは。

ブライダルエステ専門店美4サロン新宿店の高柳ですhappy01

2月に入り、お客様とのお話の中でもバレンタインの話題が増えてきましたheart01

通われているお客様は新生活が始まったばかりの方も多く、皆さんどんな

バレンタインをすごされるのか聞いてみると、新婚の皆さんは意外と特別何もする

予定がないという意見が多いです。。。

やはり日本ではheart04女性からの愛の告白heart04という意味合いのほうが強いのかな

という印象ですpresent

バレンタインが近いからか、街にはバレンタインに関する情報が目立つようになりました。

その中でもプレゼントに関する興味深い記事を目にしたのでご紹介したいと思います。

男性がバレンタインに欲しいプレゼントランキングに変化が起こっていますdash

プレゼントの定番といえばお財布、時計、アクセサリーと思っていた私ですが、

男ゴコロを全く分かっていなかったようですcoldsweats01

私が見た情報によると

present第1位  手料理

present第2位  二人でゆっくりできる時間

present第3位  お酒・ワイン

とのことでした。

なんと、財布やアクセサリーは5位以下sweat01

少し前までは”物”が上位にランクインしていたのですが、

男性の感覚も変わってきているみたいですねconfident

一緒にゆっくりできる時間が最高のプレゼントだなんて、見ていて心が

温かくなりましたheart

プレゼントするものは何であっても、相手のことを考えた心のこもった物であれば

気持ちは伝わりますよねwink

勇気を出してこれから想いを伝えようとしている方も、恋人から夫婦になるカップルも、

皆さんのバレンタインが素敵な一日になりますようにshine

2011年2月 3日 (木)

山登り!!

こんにちはhappy01ブライダルエステ専門店美4サロン大宮店の新井ですshine

先日、最近パワースポットでも話題の高尾山に登ってきましたscissors

高尾山はケーブルカーやリフトもあるので足腰に自信のない方でも気軽に山に登ることが

できます(◎´∀`)ノ 途中に高尾山薬王院というお寺もありますshine

私が行った時は演歌歌手の方が来ていましたが、年間たくさんの行事を行っているようです。

全8コース登山道があるので何度行ってもいろいろな景色や植物など楽しみがたくさん

あるのでとてもおすすめです。

最近は山ガールというのも話題ですよねflair

普段なかなか運動する時間が取れない方にも山登りは運動にもなりますし、

いい汗をかくので気分転換にもなりますhappy01

ぜひ時間を見つけて旦那様と一緒に山登りに出かけてみてはいかがでしょうかsign02

新しい発見がたくさんあると思いますeyeheart04

もうすぐバレンタインですし、二人の愛を深めましょう(*´v゚*)ゞ

2011年2月 2日 (水)

★ゆったりバスタイム★

ブライダルエステ専門店美4サロン向ヶ丘店の高橋ですnoteこんにちはhappy01

今回は、寒いこの季節ゆっくり楽しみたいバスタイムの必須アイテム

入浴剤の効能についてお話したいと思いますspa

炭酸ガス系…疲れや痛みを回復してくれ、また炭酸ガスが血管を広げて

                        血流を良くしてくれますhappy02

無機塩素系…保温効果が高いのが特徴で温泉地名をうたったものの多くは

                        このタイプheart01

スキンケア系…美肌成分が皮膚から浸透して入浴しながらスキンケア

                        できますgood

薬用植物系血行を促進してくれ湯冷めしにくい。香のリラックス効果もsign01            

この季節のおすすめはみかん湯spa

食べたみかんの皮を干して10個から20個分を綿の袋にいれお風呂に入れると

出来上がりwinkさら湯よりも保温効果が高まりますup

おすすめ入浴剤spa

プロージョン クラッキングナノバス

パチパチと15種類の美肌成分のパウダーがはじけ、お湯に溶けだしますsign03

発汗&脂肪分解してくれますsmile体がポカポカしますよsun

乳白色でグレープフルーツの香りですhappy02

詳しくは美4サロンスタッフまでお尋ねくださいshine

2011年2月 1日 (火)

☆2月ですねっ☆

こんにちはshine

ブライダルエステ専門店 美4サロン静岡店の池ヶ谷ですnote

毎日寒い日が続きますねsweat01

テレビtvでも話題になっている、インフルエンザbombとても流行っているそうですsign03

そんなインフルエンザや風邪などを予防するには、体の免疫力を上げる必要があります。

特に挙式が近い方sign03

免疫力は体が冷えていると低下してしまいますので
年齢・性別に関係なく、体を冷やさないことが重要だそうですsign03

(暑がりでも体の表面が熱い人でも体の芯の体温が低いことはよくあります)

なかでも生姜には非常に多くの成分がありますが、
その中のジンゲロールやショウガオールという成分が特にいいそうです。

生のショウガも刻んだりすりおろしたりしたものを冷凍できます。
市販の紅生姜や生姜ドリンクもいいですね。

また金時しょうがという
ジンゲロールやショウガオールが2倍~4倍もある品種が
使いやすいように粉末になったものは、成分が濃いことと
飲み物やドレッシングにも混ぜやすいので人気だそうですよcatface

我が家でも生姜+はちみつを漬けて温かいお湯で飲んでいますnote

非常に飲みやすく冷え性の私には持ってこいの、この冬の必需品ですpunch

おかげで今年は飲み始めてから風邪も引いてないですよぉhappy02

よかったら試してみてくださいねnote

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