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2011年6月

2011年6月30日 (木)

挙式後もエステへ是非☆

こんにちわshineブライダルエステ専門店美4サロン池袋店の渡辺ですhappy01

最近池袋店では奥様と一緒にご主人もケアの含まれたペアプランが人気ですupshine

お式を終了された方の中には、奥様とご主人ご一緒に挙式後プランに来店

された方もいらっしゃいますshine

Photo Photo_2

挙式後にご来店頂いた方にお写真を提供させて頂き、お店に

飾っていますheart04

これから挙式を控えている方にも参考になるよう飾らせて頂いてますshine

是非ご来店お待ちしておりますshineshine

ビールは女性の味方!?

こんちには、ブライダルエステ専門店、 静岡店の小沼ですhappy01

暑い日が続きビールが美味しい季節になりましたbeerheart04今回はビールの美容効果をご紹介しますupup
なんとビールには女性に嬉しい美容効果がたくさんあるんです(・∀・)flair
ビールのホップには「フィストロゲン」という物質が含まれており、これは女性ホルモンと同じ働きをしますlovely
年齢とともに減少していく女性ホルモンを、ホップの「フィストロゲン」で補うことができ、肩こり、冷え性、肌の老化予防など、女性特有の悩みを改善する効果があるといわれていますshineshine

もちろん度を越すと体にも悪影響がありすが、1日大ジョッキ1杯(633ml)程度なら個人差はありますが適量だそうです。

ビール=太ると思ってる方も思ってる方もいるとおもいますが、ビール飲んでも太らないための注意点は食べ合わせが大切です!
ビールは「食欲増進させる」効果があるそうです、そして揚げ物をはじめ油を使った料理と相性が良いのもビールの特性。ビールのおつまみとしてついつい揚げ物やフライを食べてしまうため、結果としておつまみ自体が高カロリーになることも多いのですwobbly
また、ビールは塩気とも相性が良く、味の濃いおつまみと一緒にビールを飲むとより美味しくたくさん飲めてしまい、気付けば一気にカロリーオーバーになっていた!という可能性もsweat01

それをふまえ、油の少ない豆腐、鶏のササミ、食物繊維の多い枝豆、納豆、野菜スティックなどヘルシーな物との食べ合わせがオススメです(*゚▽゚)ノ

この夏も美味しくビールを飲みましょうconfident

beer

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ブライダルエステ美4サロン   www.be4.co.jp/

本格シェービングができるブライダルエステ専門店。

お肌のケアからシェービングまでトータルケアができる!

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2011年6月28日 (火)

浦和店オープン♪

みなさま、こんにちはhappy01

美4サロン本社の東郷ですsign01

浦和店が6月23日にshineオープンshineしましたょup

今日は、店内の様子をお見せしまぁすwink

110624_132901_5 

浦和店はビルの二階になります。

階段をあがっていくと、

入り口です。

右下のお花は、オープンの日に届いた

ゼクシィさんからのお祝いのお花budです。

110624_132701_6

お店の扉を開くと・・・

こんな感じですheart04

110624_133401_4 

フロント正面ですnote

110624_133002_5 

右側と左側にお部屋がありますhappy01

ここで、きれいになっちゃお~~happy01

110624_133001_4

ここは、お客様のメイクrougeブースshine

110624_134201_5 

浦和店にご来店いただいた方に

プレゼントpresentしている

美4シートパックとハーブティーですheart01

浦和店の周りは、商店街になっています。

この商店街は、自転車の人も、降りて歩く姿が多く目について、

歩く人に優しいなぁ。。

って、心のゆとりを感じました。

浦和店の斜め向かいにイタリアンwineなお店があるのですが、

そこが、オープンカフェになっていて、と~~っても気になってますheart

ランチもしているみたい。。。と、何気にチェックpencil(笑)

なにはともあれ、美4サロン浦和店、よろしくお願いしますsign03

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2011年6月27日 (月)

美髪ケアについて

こんにちはflair ブライダルエステ専門店 美4サロン 名駅店の矢野ですshine

本日は髪のケアについてお話させていただきますねnote

最近すごく暑くなってきましたねsun

暑いとシャワーのみになりがちですがシャワーと湯船につかるのと、
髪には大して差が無いような気がしますが、実は大違いtyphoon
髪美ケアを考えるなら、必ずお湯につかってくださいspa

その理由は、まず新陳代謝の促進ですupシャワーは水圧と湯温で体によさそうですが、
お風呂につかって血行をよくするのが一番効果的 なのですshine
血行がよくなると老廃物の代謝も促され、頭皮にも非常に良好に
さらに毛穴が開くので汚れが落ちやすくなるので健康な美髪が

生まれ変わりやすい状態に持って いくことができますshine

すすぎを丁寧にして、シャ ンプーを絶対に髪に残さないことがケアの基本ですheart01

ツバキ油などで保湿をするとつやつやの美髪のためにいいですよhappy02

そして意外に忘れがちなのがUVケアですsun 特に海などのアウトドアに

行く時ではなくても、日常紫外線で髪は痛んでしまいますheart03

お肌のUVケアと同時に、UV効果のあるヘアスプレーなどで
きちんと対策をしていきましょうconfidentheart04

2011年6月25日 (土)

結婚式のいまさら聞けないお金の常識!!!

こんにちはnoteブライダルエステ専門店 美4サロン横浜店の屋宮ですnotenotenote

今回は、結婚式の準備で 少し気がかりなお金のことについて、皆さんが知りたい疑問を

解決していきたいと思いますflair

Q1→結婚式のお金って、いつ払うの?

A→結婚式の1週間~10日前に振り込みという会場が多い。

  中には当日または後日の支払いで可という会場もあるが、前払いの会場が多い。

  支払い方法は現金振込みが一般的だが、最近はカード払いが可能な会場も増えている。Photo_4

Q2→彼とゲスト数が違う場合、どういう割合で費用を負担すればいい?

A→ゲストの頭数で割れば不公平感が生じない。

  結婚式の費用は料理や引き出物などゲストにかかるものと、

  演出など全体にかかるものがある。

  人数に差が出る場合は、ゲストにかかる費用を互いに頭数で割ればいい。

Q3→いくらぐらいの料理を選べば恥をかかない?

A→1万4000~1万6000円くらいで選ぶ人が多い

  一人当たりの料理の平均は一人1万4000円。値段だけにとらわれる必要はないが、

    素材や手間のかけ方などにより金額に差が生じるので事前に試食をし、おもてなしにふさわしい内容を選ぼう。

Q4→持ち込み料って何にかかるの?

A→衣装や引き出物のほか、外部に写真を頼む場合など

  衣装や引き出物を会場外のショップ(提携店以外)で手配すると、それらを保管する手数料がかかるのが

  一般的。スナップ写真を外部に依頼する場合も持ち込み料がかかることがある。

準備を進めるうちに初めて耳にする専門用語や、どうしてお金がかかるの?という疑問も涌いてくるので、

早めに解決していきましょうshine

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2011年6月24日 (金)

真夏の睡眠事情☆☆☆

こんにちは ブライダルエステ専門店美4サロン栄店 越村ですclover

そろそろ暑さも本格的になってきましたねcoldsweats02

今年は夏の電力消費量が心配され、節電を心掛けてる方も多いと思いますsun

そこで今日は寝苦しい夜、いかに快適に睡眠をとるかflairPhoto

もちろんエアコンに頼らずにsweat01ですwink

キレイなお肌の為には質のよい睡眠は欠かせませんsign03

one まずは、ふとんに入る3時間前には食べないrestaurant


代謝機能が低下している睡眠中に胃腸を働かせると、エネルギーがそちらに消費されるため深い睡眠がとれなくなります。夏はアイスクリームやビールなどをついとりすぎてしまいがち。胃腸は酷使されて機能も低下しています。この時期の飲食には特に気をつけましょう。
タンパク質や脂肪の消化には2~3時間要することを頭において、食事をとる時間に注意しましょうbearing

two ぬるめのお湯にゆっくり浸かるspa

眠りにつくとき、体の深部の体温は代謝量を抑えようとして低下します。体温が低下し安静状態になると自然に眠たくなるのです。
あまり知られていないことですが、風呂に入ると、体の表面温度は上がるものの、逆に深部の体温は下がり内臓の働きも鈍くなります。入浴が深部体温を下げるキッカケとなり心地よく眠れるのです。
「夏はさっぱりシャワーを浴びるほうが好き」という方も、眠りにつく1時間くらい前のぬるめの風呂をおすすめしますgood

three 意外に大切なパジャマ選びnight

高温多湿な日本の夏の夜は睡眠中でも発汗しやすく、寝床の湿度が上昇します。発汗は就寝後の1時間以内が一番多く、そのときの寝床内の湿度は80%にまで達するそうです。

これを解消するには、綿や絹、麻といった吸湿性と放湿性のいい素材を使用しているパジャマを着ること。また、形やサイズはなるべくゆったりしていて、シンプルなデザインのものを選んでください。襟元が詰まっていたり、ウエストのゴムがきついズボンなどは体に余計な圧迫を与え、安眠を妨げるので要注意。パジャマはオシャレよりもリラックスを重視して選びましょうwink

その他にも、寝室に青色を増やしたり、鎮静効果のあるラベンダーのアロマを

 利用してみたり・・・confident

以上のことをふまえて、暑さに負けずキレイなお肌を育てていきましょうねhappy01

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shine

2011年6月23日 (木)

*簡単暑さ対策*

こんにちはhappy01ブライダルエステ専門店美4サロン向ヶ丘店の高橋ですheart02

昨日、今日とすごく暑くなりましたねwobblysun

こんなに暑いとお式の準備もはかどらなくなってしまいますよねdespair

だからといって冷房にあたりすぎるとお肌もダメージをうけてしまうんですsign03

冷房を使わない簡単な暑さ対策をご紹介しますflair

one夏野菜南国フルーツでクールダウンdown

夏野菜と南国フルーツには体をクールダウンさせてくれる働きがあるので暑いときに

是非食べてみてくださいhappy01

ただしsign03とりすぎは冷えすぎたり夏バテにつながるのでほどほどにflair

twoミント系のスプレーでリフレッシュbud

スプレーボトルに水を入れペパーミントなどのアロマオイルを1~2滴入れるだけshine

温度を下げる効果はないですがミントのスーッとする感じが体をスッキリさせてくれますhappy02

ミントの香りで気分もさっぱりできてオススメですflair

three風の通り道を作るflair

お部屋の中に空気や湿気がこもってしまうとムシムシしたりベタベタしたり不快に

なってしまうので窓を2箇所以上開けて通り道を作りましょうwink

是非参考にしていただき暑さを乗り切ってくださいねhappy01

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shine

2011年6月22日 (水)

【臨時ブログ】浦和店OPEN記念 体験レポート

本日6月22日は、 美4サロン浦和店のオープン日ですsun

お祝いのお花も頂きましたheart

110622_113001 110622_113101

ありがとうございますscissors

そして浦和店OPENキャンペーン

本日より、ご来店の方先着50名様に

シートパックとハーブティープレゼント!

※浦和店限定です。

お急ぎください!!up

グリーンを基調とした、爽やかで可愛い店内になっていますpresent

Photo_3

そこで、本日は【臨時企画】

先輩花嫁様の体験レポートをお送りしますheart

今回の花嫁様は宮下様eye

とってもかわいい花嫁様ですheart

★初来店★

1_2エステはお試しのみ!という宮下様は、

実質初エステ!?

ブライダルエステ専門店に惹かれて来てくれました!

★カウンセリング★

2_2 お肌の状態や体調を確認し、

ベストなプランを選んだり、

アドバイスをさせていただきます!

もちろん、ご予算の希望もお伺いするので、

安心してください!!

★ドレス試着★

3_2 なんと、全店にドレスをご用意しています!

実際ドレスを着て気づく部分が多いんです!!

宮下様は、

ドレスにのる背中のお肉が気になったようです><

★フェイシャルマッサージ★

4_2美4オリジナルのマッサージで、

お肌の奥から代謝をUP!

クマやシワ・美白に効果的♪

気持ち良くて、寝てしまう方も多いです❤

★背中マッサージ★

5_2 セルフケアの難しい背中はプロにおまかせ!

ハンドによるマッサージで、心地よく気持ちもリフレッシュ♪

お式の準備で疲れたら、心と体のケアも大切です^^

もちろんお肌のケアも大切!

驚くほど、白くつややかになりました!

★ブライダルシェービング★

6_2 花嫁様の必須ケアといえば、

ブライダルシェービング!

お肌のうぶ毛と、古い角質を除去するので、

ツルッツル!肌色が2トーン明るくなります。

お化粧ノリもグンと良くなります!!

★アフターケア★

7_2  ケアのあとは、ハーブティーでゆっくり★

メイクノリの違いを実感してね★

ご予約はこちらから

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★マッスル計画★

こんにちは、ブライダルエステ専門店 美4サロン 東海エリア担当の河口です。happy02

夏に向けて、体を引き締めなければsign01と思い、最近 「ぶら下がり健康機」を購入いたしました。   ただ、ぶらさがるだけではございません。

   懸垂 をしております。   まだ1回もできませんが…gawk

背筋 腹筋 上腕筋 鍛えて、目指せ マッスルBODYです。chick

Image

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2011年6月21日 (火)

新居のお庭は?

こんにちは

ブライダルエステ専門店美4サロン銀座店の鞍掛ですcute

今日はとっても良い天気sun夏も間近ですねup

そこで、以前TVtv見て猛暑対策を実践した我が家のベランダを公開しますdog

緑のカーテン作成より1か月

Dsc_0180goya_2

ちっちゃいけれど~成長中club

Dsc_0183_2

下では、保育園の先生が太鼓の練習してますnote

母の自慢の作品?

Dsc_0179yuri_2

ユリshine

綺麗で癒されます~ヽ(´▽`)/

ココには、何を入れようか?

Dsc_0182_2

考えるのも楽しいです( ´艸`)notenote

未来にココロ強い花言葉を持つ花rock

Dsc_0181kibou_2

新居のベランダも色々飾ってみてはいかがでしょうか?heart04

  お ま け carouselpony

友達のベランダ は、 実用的でした(・∀・)

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2011年6月20日 (月)

★デトックスバス★

こんにちはsun

ブライダルエステ専門店美4サロン静岡店の三浦ですheart01

先日、岐阜県のspa下呂温泉spaに行ってまいりましたhappy02

初めて行ったのですが、以外に若い夫婦の方やカップルの方達が多くビックリしましたnote

いたるところにspa足湯spaが用意されていてかなり満喫できましたsmile

足湯をしていて感じた事が、足だけしか浸かっていないのに全身ポカポカheartになり

尋常じゃないsweat01がでてきたことですcoldsweats01

サロンでもゲルマニウム温浴をして発汗して頂いてるお客様もいますが・・・

匹敵する位のsweat01でしたcoldsweats02

お家でのケアで必ず入浴をしていただき、できれば半身浴をとお伝えしていますが

正しい入浴方法を調べてみましたsign03

まず、入浴前にコップ1杯のミネラルウォーターaquariusを飲む(ハーブティーやジンジャー、唐辛子も効果大)

入浴温度は38~39℃前後のお湯

お湯の量は心臓からおへそまでの間

20分以上入浴

肩などの出ている部分が冷えないように温かいタオルをのせておく

といったカンジが1番効果があり毒素がかなり体内から排出されるようですheart04

美容や健康効果は確実ですが心のケアにもなりますshine

アロマオイルを2~3滴入れて最高のデトックスバスを楽しめますlovely

仕事をしながらお式の準備でお忙しくされている花嫁様にオススメですup

2011年6月19日 (日)

スタッフの挙式

こんにちわhappy02ブライダル専門店 美4slon銀座店五反田です

先日、池袋店のスタッフの結婚式に出席してきましたup

去年の冬snowから二の腕を細くするために、当店の引き締めの商品を

ずっと使い続けていたおかげで、すごくshineきれいshineにドレスを着てて感激cryingでしたheart04

やっぱり、毎日のケアに勝るものは無いですねup

天気は曇りcloudでしたが、雨rainも降らず、とても素敵な挙式でしたheart04

これから挙式を控えている花嫁さまは、

ぜひ、使ってみてくださいね

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2011年6月18日 (土)

☆ヘアアクセ☆

Photo_2 ブライダルエステ専門店美4サロン栄店の赤間ですhappy02

皆様、お式当日の髪型はお考えですかsign02  サロンにご来店されている花嫁様とお話させて頂くと、 『挙式当日の髪型をどうするか』、『飾りは何をつけるか』迷われている方が多いですsign03

挙式・披露宴・お色直し・二次会と、髪型を変える回数はそれぞれですが、ドレスに合わせて髪型やヘアアクセサリーで自分らしさを出し、特別な1日を迎えたいですねheart04lovelyheart04

Photo お客様に最近人気があるのが大きいリボンsign03

純白のものから、カラーまで様々なタイプがありますねribbon

クラシカルなボンネも花がたくさんついたタイプが人気ですshine

Photo_3

カチューシャも後ろで結んだリボンが髪型を華やかに

見せてくれますheart01

ドレスとセットになっているものもありますが、インターネットでお好みの物を注文したり、オーダーで作ったり…happy02

かわいい小物だと気分も上がりますよねlovelyup

花冠が定番になりつつある今、人と違ったアクセサリーで

花嫁ヘアを楽しみませんかsign02

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2011年6月17日 (金)

劇団四季

こんにちはvirgopaperブライダルエステ専門店 美4SALON 横浜店の西山です( ´・ω・`)diamond

この前、劇団四季が大好きな私は同じく劇団四季が大・大・大好きな母親と一緒に、

   『マンマミーア』 のミュージカルを見にいきましたupshine

劇団四季会員の私たち親子は、そのあとバックステージの見学ツアーにも参加し、とっても充実した一日を過ごしましたheart01ウフ

マンマミーアを映画やDVDなどで見た方もいらっしゃると思いますが、母と娘、それから父親三人との笑いあり涙ありのとてもおもしろい物語ですyacht

結婚を控えた娘に対する、お母さんのうれしいような悲しいような複雑な思いと、お嫁に行ってお母さんと離れる寂しい娘の気持ちや今まで育ててくれた感謝の気持ちが伝わってくるので感動しますし、とてもほっこりした気持ちになりますconfident

ミュージカルの最後は、1970年後半に流行ったスウェーデンのポップグループ ABBA DANCING QUEEN を会場にいる全員が歌って踊りましたbleahもちろん私も・・・母親はかなりノリノリでしたcoldsweats01

母親に対する感謝や尊敬の気持ちを再確認できた一日でした゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

結婚を控えている方にとってもオススメですheart04heart04

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2011年6月16日 (木)

睡眠大事

こんにちはgawk  ブライダルエステ専門店 美4サロン新宿店森田ですpigcherry

だんだんと薄着になってきて、サロンに来てくれるお客様も急にボディラインを気にする方が増えましたsign03

そしてもちろん私も・・・catface(笑)dash

続けることが苦手な私ですが続けれている事があるので

お伝えしますtuliplovelytulip

すご~く単純ですが、とにかく毎日体重計にのる事sign03

私の知り合いが毎日計り続けて8㌔程痩せましたshine

私はまだまだ大きな結果に繋がっていませんがcoldsweats01sweat01とにかく計り続けた事で睡眠がどれだけ大事か改めて実感中ですsign04flairshine

しっかりとした睡眠がとれた次の日の朝は1㌔は減ってますねheart02少なくてもflair

でも寝る時間が遅かったり携帯片手にいつのまにか・・・という時はあれsign02って

いうくらい変化ないですからdash

体が温まっていると眠りが深くなるので好きな香りでリラックスした状態で

ぜひ眠ってみて下さいねcatfaceheart04

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メイクリハーサル

ブライダル専門店 美4サロン名駅店の小西です!

皆様、メイクリハーサルはお考えですか?美4サロンのグループ店である美容院にて、

お式に向けて、どこにも負けない!!素敵な髪型&メイクをご提案させていただいて

おりますheart海外挙式の方は特に、当日どんな髪型になるのか、どんなメイクになるのか、

とっても不安ですよね。。。。そこで、そんな悩みを吹き飛ばしてしまうコースができました!

気に入った髪形があるけど、髪の毛が短い。。。そんな悩みに対しても大丈夫です!

自慢のエクステンションの技術で、皆様のお手伝いをさせてください!

興味がある方は、是非、美4サロンへお問合せくださいませnote

わたしも早速、エクステンションをつけに一行ってきまーすscissors前髪を伸ばしたいとおもいますlovely楽しみーです!行ってきまーすchick

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2011年6月14日 (火)

2次会

こんにちはcat

美4サロン銀座店の佐藤です。

先日、10月に挙式予定の友達から、2次会でKARAを踊って~と

と突然メールが届きましたcoldsweats02

新婦さんの頼みなら!!と踊りも分からないのに即OKしてしまいましたcoldsweats01sweat01

来月から新婦さんが選んだメンバー5人で練習が始まるので

喜んでもらえるように頑張りたいと思っていますnotenote

みなさんも、2次会の余興にいかがでしょうかhappy01

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2011年6月13日 (月)

ブラン・ド・ブルー

こんにちはsunブライダルエステ専門店 美4サロン 吉祥寺店の加藤です。

梅雨の季節ですが、皆様 体調などはいかがでしょうか?rain

今月はジューンブライドですので、crownお祝い事birthdayにかかせない、

スパークリングワインの話をしたいと思います。

2~3年前に日本へ輸入shipされてきた『ブラン・ド・ブルー

ブルーのスパークリングワインwineです。ブルーベリーで青色に色付けされたスパークで

海外airplaneでは、お祝い事の時・バレンタインなどにギフトpresentとして送られるそうです。

花嫁のブルーはサムシングブルーと言って「何か青いもの」を意味し、

聖母マリアのシンボルカラーが青であるという事から

花嫁の純潔と清らかさを象徴しています。

日本でも最近は、結婚のお祝いbirthdayや引き出物、

プロポーズringや結婚1年目のプレゼントとしてよく出るそうです。

皆様の素敵な記念日heart01ブルー色のスパークでお祝いしてみてはいかがでしょうか???

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ブライダルエステ美4サロン   www.be4.co.jp/

本格シェービングができるブライダルエステ専門店。

お肌のケアからシェービングまでトータルケアができる!

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2011年6月12日 (日)

★リップケア★

こんにちはsun

ブライダルエステ専門店美4サロン向ヶ丘店の宮城です( ^ω^ )

雨が降ったり暑くなったりで忙しいお天気ですが、みなさんいかがお過ごしですかsign02

そんな天気でも。。。

お肌の調子がバッチリなら、テンションupでお出かけできますよねnote

お肌のお手入れは、バッチリsign03と思ってるそこのあなた。。

kissmarkのお手入れは、忘れていませんか?

どんなにお肌がキレイでも、唇がカサカサだったら、せっかくのお顔が勿体ないですよねwobbly

でも、唇のお手入れってどーすればいいの?sadsweat01・・・

って感じですよね・・

保湿効果抜群で、ぷるぷる感が長持ちして、ケアにも普段使いにも使えるリップkissmarkがあったら最高だと思いませんか?

そうです。あるんです(笑)

美4サロンに置いてある「ナチュラルリップ」

ハチミツをふんだんに使った甘いリップクリームで、みずみずしい印象を与え、ふっくらと健康的な唇kissmarkを保ってくれるんですsign03

お出かけ前のひと塗りで、唇美人になれちゃいますheart01

向ヶ丘のスッタフも愛用中ですヽ(´▽`)/

みなさんも是非、試してみて下さいねup

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2011年6月11日 (土)

花・華

こんにちはgeminiブライダルエステ専門店美4サロン栄店の伊藤ですsun

「hana.jpg」をダウンロード

立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花・・・

とよく美しい人を花に例えて言われる言葉ですが、
先日、結婚式のメインの花を芍薬にされるという花嫁様がいらっしゃいましたshine
会場に飾るのはもちろん、ブーケも芍薬でつくられたそうですsign01

まっすぐに伸びた茎の先に存在感のある花を咲かせる芍薬は私も大好きですshine
しかも今が旬heart01

花嫁様と一緒に会場を彩る花、みなさんは何を選ばれましたかsign02

2011年6月10日 (金)

曇りの日の紫外線!!

こんにちはsunブライダル専門店 美4サロン 大宮店の宇嶋ですdiamond

暑い日が続いていますねsun皆さん紫外線対策はしてますか?晴れている日は気をつけるけど、曇りや雨の日は気を抜いてしまうなんて方もいらっしゃいませんか?

雨や曇りでも紫外線はまったくないわけではありませんsign03

紫外線は水分を透過します。ですので雲1つない晴天時に届く紫外線量(悪影響の強い紫外線B)を100%とした場合、薄曇りの場合は50~80%、雨雲など厚い雲がかかっている時でも20~30%の紫外線が地表に届いているのです。


また紫外線Bほど有害性は強くありませんが、しわ、たるみなど美容に悪影響があると言われている紫外線A(UV-A)も、雨でも曇りでも紫外線Bとほぼ同様の割合の紫外線が届いていますweep

紫外線量(紫外線B)は

快晴sun100%

薄曇りcloud50~80%

雨雲rain20~30%


上記の通り、くもり、雨の時でも紫外線を浴びる危険性があるので、くもり、雨だから大丈夫だと油断せず、紫外線対策(UVケア)を行う必要があるのですheart


ちなみに雲は水分、空気中の水蒸気が集まってできているものです。紫外線はこの雲を透過します。つまり紫外線は水分を透過するので、プール、海などの水中にいても、紫外線を浴びる危険性はゼロではないんですね(海中の場合、深くなればなるほど紫外線の影響を受けなくなります)。

なので雨や曇りでも気を抜かずしっかり紫外線対策をしましょうsign03

2011年6月 9日 (木)

いい睡眠を!

こんにちは(。・ω・)ノ゙ ブライダルエステ専門店美4サロンの久保です。

だんだん暖かくなってきましたね。

そのうち、暑いですねー!が口癖になりますね(笑)

これからの季節、暑くて寝不足になる方も多いはず。

睡眠は、量より質。

7時間前後がベストタイム!(一番長生きできるらしいです!)

私たちが眠っている時に、脳は活動しています。

ホルモンを出したり、体の修復をしたり、血流よくして肩こり治したり。

せっせと働いてくれています。

そう、明日の私たちが元気に過ごせるように!!

忙しい方は、なるべく。。。

2日連続で寝不足にならないように、睡眠時間をなんとしてでも

死守してください!

脳がうまく活動してくれませんよ。

今日も一日元気に、気持ちよくお過ごしください!

いい睡眠で元気に夏を楽しみたいですねヽ(´▽`)/


2011年6月 8日 (水)

ニキビの種類!

こんにちはhappy01

ブライダルエステ専門店 

美4サロン 本社勤務のMYですscissors

今年は梅雨入りが早く、気温も安定しない日が多いですねrain

そのせいか、お肌の調子も悪いです…downwardright

私は普段あまりニキビは出来ないのですが、季節の変わり目や、生理前など

色々と不安定になるとニキビができますwobbly

ついついクセでつぶしてしまったりして、

赤く残ったり…

シミになったり…

ダメだとわかっていながらもプチっとしてしまいますdown

5年後のお肌が怖いsadなんて思ってますdown

そもそもニキビが出来なければ、

そんな赤味やシミなどのトラブルにはならないんですよねpaper

そこで今回は、ニキビの種類と、ケア方法をお教えしますhappy01

ニキビの種類

白ニキビ…ニキビの初期の段階。

毛穴が閉じたまま皮膚に発疹がポツポツとできます。白ニキビは毛穴の中に角質や皮脂が溜まっている状態で見た目には正常な皮膚の色と変わりません。

赤ニキビ…皮膚に赤い発疹がポツポツとできるニキビです。

赤ニキビは皮脂の過剰分泌により毛穴が詰まり、皮膚に常在する菌である「アクネ桿菌」が増殖し炎症を引き起こす事でできると言われています。

黄ニキビ…黄ニキビは赤ニキビが更に悪化した状態「膿腫」とも呼ばれます。

黄ニキビまで悪化してしまうと多くの場合真皮まで傷付いてしまうので炎症が治まった後もニキビ跡のクレーターや色素沈着が起こり赤や茶色のシミのような跡が残ってしまいます。

黒ニキビ…黒ニキビは開放面皰とも言われ皮脂と角質の混合物が酸化し、毛穴が開き角栓の先端がポツポツと黒く見える状態です。

無理に取るとニキビ跡になったり雑菌により化膿してしまいます。

わたしは、白ニキビ→赤ニキビが多いですthunder

そしてニキビのケア方法ribbon

1、朝

  • 空腹なまま寝て、身体を飢餓状態に持っていくと、身体はそれを察知し、体力温存のため脂肪を蓄えようとします。
  • 従って朝食抜きは新陳代謝低下、肥満のもとsign01
  • カラダの健康をしっかり管理して、ダイエット・美肌に役立てましょう。
  • 2、夜
  • メイクを落とさない=洗わない=汚れ・余分な角質・皮脂がとても多いお肌になってしまいます。
  • これではすぐに、肌がニキビの温床になりかねません。メイクを落とすのは、家に帰ったときにすぐやるなど、毎日の習慣としたいものです。
  • 3、洗顔後のスキンケア

  • せっかくメイクを落としても、洗顔後、洗ったばかりのデリケートなお肌を放置しておくと、乾燥が進んでしまいます。
  • これでは、せっかく洗顔をしても本末転倒です。洗い終わったらただちに、スキンケアアイテムをたっぷりつけましょう。乾燥で悪化する大人ニキビは多いので、「どこまで潤すか?」が大人ニキビ解決の鍵になりそうです。
  • 4、水分補給

  • 成人女性なら、毎日意識して1.5リットル以上の水を摂るようにすると、お肌のみずみずしさやハリが違うと言われています。
  • 血液の粘度やセルライト形成にも関連がある「水分」は人間のカラダには欠かせません。不足することのないようにしましょう。なお、水分はなるべくこまめに取りましょう
  • (2時間にコップ1杯分摂取のペースがオススメ)。
  • 5、顔のテカリを抑える

  • 皮脂をそのままに長時間しておくと、お肌のうえで油が酸化し、ニキビにたっぷりと栄養をあげてしまうことになります。
  • 油取り紙あるいはフィルムで、そっと出た皮脂を取りましょう。
    注)大人肌は、あまり油取り紙でオイルを取ってしまうと乾燥が進みます。取り過ぎはNG!
  • です。
  • 結構大変ですね…ski

    でも、お肌がキレイだと若くも見えるし、美肌で挙式に臨めば写真もキレイの残せますね!

    美肌は1日にしてならずheart

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    2011年6月 7日 (火)

    アンチエイジングはUV ケアから☆

    こんにちはhappy02
    ブライダルエステサロン専門店美4サロン名駅店の田沢ですupsun

    お出かけしたくなる季節になりましたねrun
    でもこの時期から気になり出してくる紫外線sun

    意外にも4月5月の紫外線量は7月8月とほぼ同じだそうですcrying

           ご存知のように紫外線は肌老化のNo.1要因sign03

                       ↓

            紫外線にあたると体の中で活性酸素が発生bomb

                       ↓

             肌の約70%を占めるコラーゲン破壊punch

                       ↓

                タルミ・シワの原因bearing

    さらに血行が悪くなると肌細胞の新陳代謝も低下するので肌老化が進みシミ、くすみ
    乾燥、シワ、たるみ、肌荒れなどが現れてしまいますshock

    私もこんなこと書いてる場合じゃないゾrain

    日頃からのケアってやはり大切ですねbearingheart04

    美4サロンではお肌トラブルや紫外線に負けないお肌づくり
    ができるお手入れがたぁーくさんありますhappy01heart02

    最高の結婚式になるための、最高の花嫁になって頂ける
    ために紫外線に負けないお肌づくりを一緒に頑張っていきましょうgood

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    2011年6月 6日 (月)

    夏野菜の効果

    みなさま、こんにちはcat ブライダルエステ専門店 美4サロン吉祥寺店のイワイザワです(◎´∀`)ノ

    梅雨rainに入り、ジメジメする日も多くなってきましたが、みなさま体調などは壊してないですかcatface  梅雨が終われば本格的にsun夏本番sunになりますねhappy02  

    今回は、夏本番を前に夏バテを防ぎ体を快適に保つのに効果的な旬の夏野菜の効能のご紹介ですcat

    heart トマト

    トマトは体の塩分を取り除き、疲労を回復してくれますwink トマトのリコピンは有名ですが、この成分がガンや動脈硬化の抑制をしてくれますshineまた、血圧を下げ、夏のイライラを緩和して食欲増進してくれますup もちろん、ビタミンCも豊富ですnote 又、トマトは炒めることでリコピンがより摂取でき、旨みもUPup オリーブオイルとニンニクなどと一緒に炒めると冷房で冷えた体対策にもheart04

    club キュウリ

    キュウリにはカリウムが多く、利尿作用が抜群のお野菜heart02 体にこもった熱を尿と一緒に排出してくれますgood その上、水分の取りすぎでおこるむくみも取ってくれるおりこう野菜ですlovely   ちなみに、キュウリは生で食べるのが一番効果的happy01 塩や味噌などをつけると効果倍増ですup

    spade ナス

    ナスの紫色の皮は、アントシアニンという色素で、血液をサラサラにする抗酸化ポリフェノールが含まれていますnotes  味噌や油との相性も抜群heart04

    diamond ピーマン

    食物繊維や葉緑素もたっぷりで、カロテン、ビタミンCがとても豊富good 苦手な方も多いかと思いますが、緑のピーマンより赤のピーマンの方が甘みが増しピーマン特有の香りも消え食べやすいですよnote

    そのほかにも、ニガウリやオクラ、モロヘイヤなども疲労回復に効果的up  苦味が食欲を増し、ネバネバ(ムチンという成分)が腸をと整え、疲労回復となんとお肌のアンチエイジングshineに効果的ですlovely

    又、夏野菜をピクルスにすると、お酢の疲労回復効果との相乗効果で疲れの元になる乳酸のたまりにくい体を作ってくれますup  ミョウガやパセリなど魚介と一緒にマリネなどもオススメですよrestaurant

    最近では、生野菜はよくないといわれていたのが一転、生の野菜に含まれる「酵素」が注目されていますeye

    この「酵素」が血液中の油を分解してドロドロの血をサラサラにしてくれるそうwink 酵素の力で食べ物による血液の汚れを防いでくれるんですって(*≧m≦*)

    酵素は生のものにしか含まれず、加熱すると失われてしまいますdown 又、空気に触れて30秒で死んでしまうそう・・・typhoon 生野菜ジュースなどは作って30秒経ってしまわないように。。。。ちなみにもちろん市販の野菜ジュースには酵素は含まれていませんbleah

    みなさん、野菜をたくさん食べて夏バテ知らずのsun夏美人sunを目指しましょうwink

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    2011年6月 4日 (土)

    出来る事から

    こんにちはhappy01ブライダルエステ専門店 美4サロン 本社の 矢島ですcancer

    今回は、美肌を作る為のチョコっとアドバイスnote

    美肌は、内面restaurant・外面rouge・精神面heart01の3つから作られるんです。

    ①内面・・・重に食事。外食やファーストフードfastfoodが多い方は、野菜cloverなども一緒に

           バランスよくをお忘れずにsign01

    ②外面・・・化粧品。  何を付けるかも大事ですが、まずは、しっかりクレンジングからgood

           疲れたからといって化粧したまま寝ちゃった・・・は、絶対NGですbearing

           化粧したまま寝ると肌は1日で3日老けると言われてます怖いィ~

             帰ったらぬるま湯でお化粧と1日の疲れを落としましょうね。

    ③精神面・・・仕事や生活での疲れやストレスthunder

           疲れて、眉間にしわがよったまま寝てませんかぁ?

           そんな時は、寝る前に鏡をのぞいてスマイルhappy02happy02happy02

           口角を上げて、二ィィ~と笑ってみると。 そんな自分に思わず笑っちゃいます。

           笑顔で1日が終われば、始まりも笑顔からっscissors

         チョっとしたことも毎日の積み重ねで、大きな事にかわります

    shine

              皆さんも、ぜひ身近な出来そうな事から初めて見てください。       

           

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    2011年6月 3日 (金)

    梅雨でも家事を快適に★

    こんにちは(◎´∀`)ノブライダルエステ専門店 美4サロン横浜店の岡野ですψ(`∇´)ψ

    梅雨に入って洗濯物がかわかなーいお風呂にカビがはえた~~!!とお嘆きの花嫁様へ。。。

    今日は梅雨でも快適に家事をこなせるちょっとしたツボをお話したいと思いま~すclubclub

    Image

    その①

    ★梅雨入り前の湿気対策★

    家には湿気のたまりやすい場所があります。押入れやクローゼット、靴箱、キッチンや洗面所、もちろんお風呂やトイレなど。

    梅雨入り前によく風を通したり・・・通りにくそうなら通りやすく整理しておいたり・・・

    気候の良い間に、ぜひ!!

    その②

    ★水周りに水滴を残さない★

    おふろ:入浴後は体を拭いたタオルで浴槽のまわりや壁、床などの水滴を拭いてから出るとカビ予防に効果大!!

    蛇口まわり:キッチンや洗面所など、蛇口の根元はカビが出やすい場所。古い布を小さく切ってミニ雑巾にし、使った後に拭いて捨てるクセをつけておくとラクちんです!!

    その③

    ★カビ好みのものをカット★

    カビが育つ条件は、湿気と栄養と温度。

    湿気と気温がカビ好みになるこの季節、栄養源になる食べ物やホコリ、汗や垢などの汚れをカット!!

    冷蔵庫や靴箱、洗濯物は栄養の宝庫です!!

    7月中旬まで続くジメジメはうっとおしいものですが、紫陽花や菖蒲など雨の中に咲く日本ならではの美しい風景を楽しんだり、お友達同士で家庭菜園したハーブやお花の交換・・・なんて素敵ですね

    heart皆さんも快適に梅雨を乗り切れるようにいろいろ工夫してみて下さい★

    Photo

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    2011年6月 2日 (木)

    肌タイプ

    こんにちはブライダル専門店美4サロン栄店前川です happy01

    あなたの肌はどのタイプ?

    朝目覚めたら、洗顔をする前にUゾーンの肌に触れてみましょう

    次のどれにあてはまりますか?

    Aべたッと全体に皮脂が浮いて乾いた感じはまったくない→オイリー肌

    Bべたつくところは多いけどところどころかさつく→オイリードライ肌

    Cべたつきもかさつきもほとんどない→ノーマル肌

    D全体にかさかさしてつっぱる→ドライ、乾燥肌

    オイリー肌→皮脂をおさえるスキンケアだけではなくストレスや寝不足で皮脂が増えることもあるので、生活面でも注意が必要

    オイリードライ肌→水分不足 肌の水分量を増やす保湿ケアが必要

    ノーマル肌→今の肌をキープするために、水分を増やす保湿ケアを怠らないようにしましょう

    乾燥肌→油分を与えるより肌の水分量をアップさせる

    どの肌タイプもまず保湿ケアが大切good

    セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した美容液を与えると効果的ですよheart

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    2011年6月 1日 (水)

    ブライダルシーズン

    こんにちわcancerブライダル専門店美4サロン大宮店の佐藤です。

    梅雨入りし、ジメジメしたお天気が続く中ブライダルシーズン真っ盛りheart04

    先日、私も友人の結婚式に行って参りましたcrown仕事上、見てしまうのがドレスよりもお肌でしたflair

    特に目が行ったのはなんと二の腕(○゜ε゜○)ノ~~お客様にも二の腕ケアは人気ですが・・・なるほどflair目がいきますdanger

    二の腕を気にしている人のほとんどが脂肪が脂肪がと言いますが、肩や背中のコリなどからリンパが滞りリンパ節が詰まって老廃物の流れが悪くなってしまって二の腕が太くなったりブヨブヨしてしまったりするケースも多いんですflair

    これから暑い季節に向けてsun二の腕を出す機会も増えてきますpigすぐにできるホームケアとしては、湯船に浸かりながら二の腕をモミモミしてお風呂から上がったら肩まわりのストレッチをしてスリミング剤を二の腕全体にすりこんだら手のひらで腕の付け根にあるリンパ節に向かって老廃物を流していきますflairこれを毎日やることでスッキリ感がでてくるだけでわなく肩コリの解消にもつながりますo(*^▽^*)o

    今日から是非試してみてくださいhappy01

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