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2011年9月 4日 (日)

炭酸水

こんにちは☆

ブライダルエステ専門店 美4サロン 栄店の大澤です (◎´∀`)ノ

9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。秋は夏の疲れが出やすい季節なので、今から少しずつ体やお肌を労わってあげましょう(*゚ー゚*)

今日は、私が最近はまっている炭酸水についてお話しますup

炭酸水には、天然の炭酸が入った天然炭酸水と、ミネラルウォーターに炭酸を注入した2種類があります。

炭酸水の効果は、美容や健康など色々ありますが代表的なものを3つ紹介します。

Image_4 1 疲労回復。

疲労物質の乳酸を炭酸が分解して体外に排出してくれます。

2 整腸作用

炭酸水が胃の中でガスを発生させると、腸の蠕動運動が活発になります。

3 血行促進

炭酸水が体内で水と二酸化炭素に変化します。血液中の二酸化炭素濃度が高くなると、体は酸素の濃度を上げようと、血流量を増やすので血行が促進されます。

夏の冷えがひどい人は炭酸水を上手に飲むと効果が期待できます!

食事前に炭酸水を飲むと、満腹感が得られやすくなり、食事量が減ってダイエットにもなります。

初めて飲む方は、飲みにくいかもしれないので

炭酸水を蜂蜜とレモン汁で割って飲むと飲みやすいですよ。

夏の疲れを炭酸水で解消しましょう☆Imgf3969ee5zik2zj_4

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