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2011年10月 8日 (土)

岩盤浴

こんにちはsun

ブライダルエステ専門店美4サロン大宮店の宇嶋ですshine

ここ数日日々気温差が激しくて毎日洋服に悩みますsweat01皆さん体調崩したりしてないですか?

先日いきなり寒くなったので久し振りに岩盤浴に行ってきましたheart01

やっぱり岩盤浴は気持ちいいですねsun

岩盤浴には汗をかくことで自律神経を整えてくれてリラックスできたり、血流をよくする効能や、さらには免疫力をアップさせるマイナスイオンの相乗効果で、発汗作用、代謝機能の向上、血流を浴する効果、内臓機能の向上などの効果があるそうです。

あとはなんといってもデトックス効果sign03汗をかいて老廃物をながしたり、代謝が良くなることでダイエット効果もありますねheart01

寒くなってくると汗をかくきかいが減ってしまうので岩盤浴でリラックスしながら汗をかきたいですねhappy01

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