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2011年11月11日 (金)

ストレスは美肌の大敵!!

こんにちはブライダルエステ専門店美4サロン名駅店の田沢ですhappy01sign03

みなさん、日頃の疲れなどでストレスを感じてはいませんか?
中には全く感じないという人もいますが、ストレスを感じている女性ストレスがかかるとヒトのカラダの弱い部分に症状があらわれてきますtyphoon

消化器系が弱いヒトなら胃痛や便秘、婦人科系が弱いヒトなら生理不順というように肌が弱いヒトはストレスの症状が肌にあらわれやすくなってしまうそうですcrying

これはヒトと心とカラダには密接に係わりをもって健康的を維持しようと働いている

自律神経系ー内分泌系(ホルモン)ー免疫系3つのシステムが影響してますdanger

美肌のためにストレスをなくすことが一番の手段ですが全くなくすことは困難ですよねsweat01
大切なのは無理をしない、ストレス反応がでたら早くきづき、早めにストレスケアをしていきましょうflairhappy01

thunderストレス反応の例thunder

despairドキドキする

despairトイレが近くなる

sad喉が渇く

sad集中できない

皆さんは上記に当てはまりましたか?

1つでも当てはまってしまった方はまずストレスケアをwinkgood

好きなことをする時間clockshineをつくり、バランスの取れた食事restaurant、運動run、睡眠sleepyを摂って下さいねheart02heart02

あとはアロマで癒されるのもgoodですよーsign03note

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