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2011年11月30日 (水)

便秘!!

こんにちはsun

ブライダルエステ専門店 横浜店宮島です!!

便秘に悩まされてる方、いますか??

どうして男性より女性の方が便秘になりやすいのですかね!?(○゚ε゚○)

原因のひとつは、妊娠や生理に関わる女性ホルモンの一種、黄体ホルモン!!
普段は子宮の収縮を抑制する働きがあり、女性の味方なのですが、一方で、腸に影響を与えぜん動運動を鈍くすることがありますsweat01sweat01

さらに、体に水分をためようとして大腸から水分を吸収するので、便が硬くなり便秘になりやすくなるようです!

でも簡単な改善方法がっ!!eyeflair

炭酸飲料を飲むと、便秘の症状が改善される人がいます(・∀・)shine

これは、炭酸飲料の冷たさと炭酸ガスの刺激で「胃・大腸運動」が起こり、腸の動きが活発になるからです!

朝起きてすぐに炭酸飲料を飲むと、便秘解消の効果が期待できるようです。

ただし、糖分を多く含むものは肥満の原因になるので、天然発泡のミネラルウォーターなどがオススメですよぉgood

機会があったら是非試してみてくださいヽ(*≧ε≦*)note

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