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2012年4月 4日 (水)

むくみ

sweat01一般的に、むくみの主な原因は下記のようなことがあげられます。

こんにちはvirgoブライダルエステ専門店美4サロン横浜店の柳川ですheart01

今日はほとんどの女性が実感しているむくみについてお話したいとおもいますsign01

まずはむくみの原因typhoon

インスタント食品などの塩分のとりすぎdash
塩分の影響で細胞の浸透現象で血管の外に水が染み出してしまうというイメージです

座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時間いることcrying
水が一定のところに溜まってしまうイメージです。 ちなみに夕方足がむくむのは夜になるとだんだん重力で水が足のほうにたまってくるから、朝、顔がむくむのですsweat02

冷え、血行不良など shock
冷えは、血流を悪くしますし、筋肉の疲れやストレスなどによる、筋肉の緊張は血行不良を引き起こしますsnow

運動不足を含む新陳代謝の低下down
運動不足では、筋力はもちろん筋肉量も低下します。すると基礎代謝も下がり、新陳代謝が悪くなるということですrun

などなどたくさん女性にはむくみの原因があるので、日頃から気をつけてむくみスッキリ美人になりましょうheart04

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