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2012年8月 8日 (水)

うめ。

こんにちは(◎´∀`)ノ

ブライダルエステ専門店美4サロン浦和店の野口ですhappy01

最近暑い日が続きますが、夏バテなどしていませんかbearingsign02

今回は梅干しについてご紹介しますshine

梅干しは『医者いらず』と言われるほどたった一粒で効果絶大な食べ物なのですsign01

食欲増進や疲労回復に効果があるので夏にはピッタリですねwinknotes

・血液をサラサラにする

・整腸作用、殺菌作用

・解毒作用

・血糖値を下げる

さらに、成分のクエン酸がエネルギー代謝を活発にして、食べたものを効率よくエネルギーに変える働きがあります。

肝臓・腎臓の働きを助けているので、乗り物酔い・二日酔い・食中毒を解消すると言われています。

このように梅干しには様々な効果があるんですね(≧∇≦)

熱中症対策にも塩分を摂ることは必要ですが、くれぐれも摂りすぎにはご注意くださいflair

梅干しを食べて暑い夏を乗り切りましょう(*゚▽゚)ノshine

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