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2012年8月 2日 (木)

トマト

こんにちはhappy01ブライダルエステ専門店美4サロン横浜店の柳川ですup

最近私がはまっているのがトマトですshine

トマトが赤くなると医者が青くなる?! 「トマトの効果」

運動不足で最も怖いのが生活習慣病やガンの危険性ですよねcoldsweats02
そんな大病の原因となる活性酸素を除去してくれるのが赤い色素のリコピンshine
トマトが赤いのはこのリコピンが豊富に含まれているからなんですgood
しかもトマトは水分が多く、調理したり、サラダにジュースにと、暑い夏でも食べやすく、あまくておいしい優れものflair
運動不足の人は、積極的にトマトを食べて生活習慣病予防に役立てましょうheart04

トマトは生で食べるよりも、リコピンの多いトマトジュースなどがおすすめrestaurant

油に溶けやすいので、サラダにする場合もドレッシングをかけると効果的ですvirgo

夏バテでもサッパリと食べれるのでオススメですnote

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