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2012年8月23日 (木)

スッキリボディの作り方

こんにちは。

ブライダルエステ専門店美4サロン銀座店の高柳ですhappy01

先日、3月に挙式を控えた15年来の友人が、銀座店でコースをスタートしてくれましたdash

数々の先輩花嫁さまと同じく、引き締めをしっかりしたい!でも顔もやりたいし、全身美白

ケアも譲れないという彼女smile

肌状態や体のラインに合わせて自由にプランを組んでいける全身オーダーメイドのコー

スでまずは引き締めからスタートです。

「ジムにも通っているし食事も気をつけているし、でも痩せない(。>0<。)」

皆さん感じたことがあるかと思います。せっかく頑張るなら効果的に頑張りたいですよねwink

ポイント1  脂肪を燃やしやすい状態にする

        触って冷たい所、固いところ、つねると痛いところはセルライトです。

        セルライトの間には血液が行かないので脂肪を燃やすのに必要な酸素が

        行き渡らないのでほぐす必要がありますwobbly

        お店では私達スタッフがしっかりマッサージでほぐしますsign01

        家でも脂肪分解、燃焼効果のあるゴッドスパというジェルを付けてもらえると 

        より効果的good

ポイント2  筋肉をつける

        と言ってもジムの筋トレマシーンはまだ早い!脂肪の上に筋肉がつくのでシ

        ルエットがポコっとしてしまいますΣ( ゜Д゜)

        脂肪を燃やすための筋肉はインナーマッスル、ヨガなどの有酸素運動で鍛え   

        られます。

        忙しい方、運動が苦手な方のためにお店にはEMSの機械もありますcatface     

ポイント3 ストレスを溜めない

       ストレスを感じると体はこわばります。血流も悪くなるので脂肪を燃やすための

       酸素も行き渡りにくくなってしまいますsad

       息抜きに気のおけない友達と話したり、お店でもスタッフと話したり

       マッサージなどでゆっくり休んでくださいねconfident

挙式当日に自信を持ってドレスを着こなすためにくれぐれも頑張りすぎず、私達スタッフと

一緒に頑張っていきましょうshine

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