« ♪最近のマナー事情♪ | トップページ | ヘアケア☆ »

2012年9月21日 (金)

*湯葉*

こんにちはhappy01

ブライダルエステ専門店美4サロン向ヶ丘店の高橋ですshine

まだまだ暑い日が続いてますねsad

体調は崩していませんかsign02


私事ですが今度のお休みに京都に行ってきますheart02

わたしは京都に行くと必ず湯葉を食べますflair

G073239v

湯葉の原料の大豆には栄養満点ですsign03

たんぱく質や脂質には悪玉コレステロールを減らし
サポニンやイソフラボンは中性脂肪を減らして血圧を
下げる働きがありますflair

食物繊維は腸内に存在する善玉菌の繁殖を活発化させ
整腸作用があり、イソフラボンは抗酸化物質であることから
癌の予防に役立つと考えられていますshine

イソフラボンはお肌にもいいですよねheart01

たっぷり食べてきますlovely

« ♪最近のマナー事情♪ | トップページ | ヘアケア☆ »