« 肩コリ | トップページ | 食欲の秋  スポーツの秋 »

2012年10月 8日 (月)

スムージー。

こんにちは(◎´∀`)ノ

ブライダルエステ専門店 美4サロン浦和店 野口ですshine

今日は、最近話題の『グリーンスムージー』についてご紹介しますねhappy01

グリーンスムージーとは・・・生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたアメリカ生まれのジュースのことですsign01

野菜は、ほうれん草・小松菜・ブロッコリー・チンゲン菜・大葉・レタス・水菜・・・などなど。

フルーツは、レモン・グレープフルーツ・バナナ・オレンジ・りんご・キウイ・・・などなど。

組み合わせは自由ですが、グリーンとフルーツの割合は4:6くらいが飲みやすいですnote

食物の栄養素をダイレクトに体内に吸収することが可能なので、毎日飲み続けることでデトックス効果による便秘解消や美肌、ダイエットなどの効果が期待できますhappy02shine

また最近は、コンパクトサイズのミキサーや上部タンクがそのままボトルになるタイプもあるので、気軽に作って飲むことができますよapple

体質改善のためにぜひ皆さんも始めてみてください(。・ω・)ノ゙

« 肩コリ | トップページ | 食欲の秋  スポーツの秋 »

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1132825/47345020

この記事へのトラックバック一覧です: スムージー。:

« 肩コリ | トップページ | 食欲の秋  スポーツの秋 »