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2012年11月20日 (火)

美肌の食材★

こんにちはcatブライダルエステ専門店 美4サロン名駅店の矢野ですsun

今日は美肌食材でもある牡蠣について調べてみましたheart01

牡蠣は別名海のミルクと言われるぐらい豊富な栄養がバランスよく含まれていますshine

その中でも特に注目すべきは亜鉛のパワーです(゚▽゚*)

亜鉛は美肌を保つための重要な栄養素で女性にとって強い味方ですnotehappy01

亜鉛を体内に取り入れることで皮膚の新陳代謝を活性化し、

古い皮膚細胞をあたらしい皮膚細胞にすばやく生まれ変わらせ

美肌へと導きます( ^ω^ )heart04

なので、肌全体が明るくなったり、シミが目立ちにくくなったり・・・と

さまざまな効果が期待できますgood

今の時期だと、鍋にいれたりするのもいいですね

皆様も是非牡蠣を食べて美肌を手にいれましょうheart01

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