« 寒さ対策 | トップページ | イベントの季節ですね!! »

2012年11月30日 (金)

☆風邪予防☆

こんちにはhappy01

ブライダルエステ専門店 美4サロン浦和店 林ですtulipshine

寒い日が続いていますが・・・体調など崩されていないですかsign02

今回は風邪予防に役立つ、食材についてお話しますpigshine

冬に美味しい、白菜と大根wink

白菜・・緑色の先端部分にはビタミンCが豊富に含まれているのと、白血球を活性化させ免疫を高めてくれますgood

大根・・ビタミンC、E、B1が豊富!すり下ろしたり、千切りにしたりすると風邪予防に効果的good

今の時期はお鍋に入れても美味しいですねlovely

体調を崩さないように気をつけてくださいnote

« 寒さ対策 | トップページ | イベントの季節ですね!! »

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1132825/48027237

この記事へのトラックバック一覧です: ☆風邪予防☆:

« 寒さ対策 | トップページ | イベントの季節ですね!! »