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2013年1月18日 (金)

今が旬の白菜♪♪

皆さんこんにちはsun

美4サロン栄店の森口ですヽ(´▽`)/notes

寒い日が続いていますが、体調など崩されてませんかsad

今日は今が旬の白菜についてご紹介致します!!

白菜はビタミンC・カルシウム・食物繊維などが豊富で、

大部分は水分ですが、

ビタミンCが特に豊富なので風邪の予防に効果的なんです!!(゚ロ゚屮)屮shine

今の時期なら、新聞紙に包んで冷暗所に置いておけば

2~3週間は持ってくれるので、すごく便利(◎´∀`)ノ

鍋や、スープなどにちょっと入れるだけでみずみずしくて美味しいですよねgoodhappy01

まだまだ寒さが厳しいですが

旬の野菜を食べて、寒さに負けない体を作りましょう(*゚▽゚)ノsun

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