« 目指せ!スベスベお肌!! | トップページ | 血液型ダイエット »

2013年1月30日 (水)

温泉。

みなさんこんにちは(*゚▽゚)ノ

ブライダルエステ専門店 美4サロン浦和店の野口ですhappy01shine

寒くなり身体も冷えやすいので、先日温泉に行ってきましたsign01

ゆっくり浸かっていると気持ち良いですし、癒されますよね~(* ̄ー ̄*)

ここで、リラックス効果UPで疲れも取れる温泉の入り方を紹介しますnote

①食事前後1時間は入浴しない

②入浴後は水分をたくさんとる

③肩にかけ湯をしながら、ぬるま湯に半身浴する

④入浴後1時間は休憩をとる

また、塩化物泉に入ると皮膚の表面に膜ができ、身体の体温を逃がさない働きがあるので保温効果抜群flair身体がポカポカになりぐっすり眠れそうですね(。・w・。 )

挙式準備などで忙しく、お肌状態が良くないという方もいらっしゃるので、ぜひ温泉に入りゆっくりリラックスしてみてくださいwinkspa

« 目指せ!スベスベお肌!! | トップページ | 血液型ダイエット »